高血压的人能游泳吗
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在游泳者身体要求项中,凡患有心脏病、高血压、癫痫等疾病者忌游泳。所以高血压患者最好就别去游泳了。\x0d\x0a因为,高血压病人在运动状态时,可能诱发血压升高而导致的中风、脑梗死的危险,这是很可怕的事情哦!\x0d\x0a实在喜欢游泳的高血压病人,建议在浅水区做一些亲水运动,不能有剧烈动作,还需有家人或朋友在一旁陪同看护以防万一。\x0d\x0a吃药的话可要问医生了,各人病症不同,吃的药和剂量也不相同。
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一.患心脏病、高血压、肺结核等严重疾病,难以承受大运动量的人不宜游泳。 二.高血压病康复期体育运动应该选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目。有条件的可利用活动跑道、自行车功率计等进行运动。较适合高血压病康复体育的运动种类和方法有气功、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类、效游、垂钓等等 但要量力而行。 三.高血压病人病情各不相同,应到正规确诊对症治疗: 高血压病用药一般先从单一或简单的给药方式开始,疗效不大或无效时,再逐步增加其它药物。 第一步:利尿剂(如双氢克尿塞)从排钠和减低血容量着手,或用p—受体阻滞剂(如心得安)以减低心肌收缩力、减慢心率、减低心搏出量,以达到降压目的,若无效,则进行第二步治疗。 第二步:可同时用两种药物治疗,利尿剂加β—受体阻滞剂,或用其中的任何一种,另加其它一种降压药如利血平或甲基多巴等。利尿剂加利血平,或利尿剂加甲基多巴,或利尿剂加可乐宁,或β—受体阻滞剂(如心得安,或美多心安)加肼苯哒嗪。如仍无效,则进行第三步治疗。 第三步:同时应用3种药物,如利尿剂加β—受体阻滞剂加血管扩张剂(如阱苯哒嗪),若再无效,可改为第四步治疗。 第四步:同时应用4种药物,利尿剂加β—受体阻滞剂,加血管扩张剂,再加其他降压药如长压定。 在治疗中,血压得到适当控制,经一段时间巩固后,可试行减药,即逐步“下阶梯”的方法,直减至最少的药物及最小的剂量,且仍使血压稳定,得到适用于每个病人的药物量,同时亦减少了药物的副作用,疗效可达个体最佳水准。本阶梯疗法适用于无合并症的病人。
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游泳会导致血压升高,影响血压的控制。所以,高血压患者若在生活中不能很好的控制血压就不能游泳,否则血压突然升高会引起头痛、恶心、神志不清等,严重会引发脑梗、中风及肾衰症状。若患者在生活中血压一直很稳定,可以适当的去游泳。
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