产后总觉得自己很委屈，总是想哭，我是不是心理有问题？
抱抱。
会过去的。其实婆媳最初保持着适度的距离，一般都不会有什么大矛盾，一切都是从产后开始。一个屋檐，矛盾陡生。
很多女人产后都有一部血泪史，一路走来特别不容易。
女人产后情绪容易发生改变。
原因如下：
一、产后激素的变化。在经历最初的亢奋后会逐渐转为低落，敏感易怒易悲伤。
二、产妇身体的变化。比如剖宫产担心疤痕、行动不便等：顺产可能会有某部位的膨出漏尿甚至是突发痔疮等。不论生产方式如何，产后初期身材走样、脱发也是无法避免的。
这些产妇都无法适应和接受，所以会心生难过。
三、孩子不睡整觉，产妇不能保证充足睡眠。其实就算是身体 健康 的正常人，每天半夜多次被人吵醒也会有情绪，何况是一个刚刚生产身体虚弱的产妇。
四、家庭关系突然变得复杂。以前小两口在家，因为彼此相爱，几乎矛盾很少，两人就是一家人。但随着孩子的降生，家里必须得有人帮忙照顾产妇坐月子和照顾新生儿。这就不得不掺入更多人。
以题主婆婆来为例，婆婆会觉得自己年轻时受了那么多苦，伺候儿媳月子他们会有不平衡；儿子对儿媳太好，她会觉得自己辛苦养大的儿子白养了；儿媳月子里比较敏感易悲伤，婆婆会觉得我伺候你你还净事儿，我还不爱伺候你呢；而且她和儿子是一家人，常会把儿媳当外人。
我说的是有婆媳矛盾的家庭的共性，没有婆媳矛盾的家庭没有可比性。我也不认为婆婆都这样，但不可否认这样的婆婆大有人在。
五、夫妻开始产生嫌隙。因为婆婆的参与，老公会变得越来越不顾家，无论多大在他妈妈面前，他还是孩子，他也会觉得两个女人还照顾不了一个孩子吗？但产妇不好意思让婆婆帮忙，希望老公从旁照顾。于是一个期待一个躲，产妇就会变得情绪焦躁。
其实月子里一点没哭过的产妇特别少，平常心吧，都会过去的。
给你几个建议：
第一，尽量避免跟婆婆一个屋檐，如果以后放完产假你要上班，请保姆不放心，必须由婆婆带的话，可以考虑在附近租个房子给她。我是产后抑郁六年后给婆婆买了个房子住，解决了这个问题。
第二，有不满不要憋着，要说出来，尽量控制情绪好好说。要不然没人知道你为什么生气，你气也生了，他们还会觉得你不好相处，然后也不知道在哪儿改进，以后还会出现同样的问题。最不好的结果是，大家可能会认为你好欺负，下次还欺负。所以，别憋着，一定要说出来。
第三，相信这一切都会过去，你不适应的同时，其实老公和婆婆也不适应。大家为了适应这一个新角色都必须付出努力。
第四，等你身体稍好些，整理房间，找到对家的掌控感。我的产后抑郁长达六年，我的自我救赎就从整理开始。包括整理房间，整理办公室，整理不喜欢的人际关系。远离那些不喜欢的人和事，生活简单快乐多了。
第五，保持单身力。在经历产后最初的不适后，培养自己的单身力。我当时是经历一些痛苦后决定自己独立起来，我学习开车、做饭等等一切独立生活需要的技能，就连下水道管子坏了我都是自己换的。过后还是要工作，得有安身立命的资本。这样你就不会怕，不会担心谁离开你。
加油，祝你幸福！
前言
你好，我是年宝妈，很高兴为你解答 。首先宝妈不要自责这不是心理问题，只是你太缺爱了， 当时是 指月子期间 ，因为生过孩子后宝妈的激素的急剧下降 ，再加上新生宝宝需要照顾 ，这时候宝妈非常需要来 自老公和家人的关爱，这些关爱对于宝妈来说非常重要。 下面和大家分享一下 我的经历：
吃饭我不挑 ，从小就不挑食。但是婆婆做饭都会问我，只要清淡点我都可以吃 ，所以吃就不是问题。孩子是我妈和孩子爸在照顾， 晚上孩子也和我们睡，都是孩子爸在换尿布 ，泡奶粉，喂奶，哄睡。 我就做我自己想干的事就可以了。 看看书，听听相声，逗逗孩子，睡觉休息，拉拉筋，晒晒太阳……
哎，正在月子中，真的一言难尽！
孕期婆婆没过问过，心里没觉得有啥委屈的，反而觉得轻松自在，也从来没想过我会对婆婆不满，月子怎么说也就一个月应该不会发生什么矛盾，但事实证明我的想法太简单了。
婆婆是在我38周的时候过来的，到我生有十天的时间，她来之后到我生就开始吃剩菜（自己偶尔做好新菜再叫她吃饭，人家下午两点了没吃饭的意思只能自己动手），早上一锅粥炒个青菜一天就打发了，直到她儿子下班回来菜才会好点。那段时间我也还没啥意见，毕竟肚子很大了已经懒得自己做饭了，有人给做的吃就好。
这时候对她还没有意见，让我开始对她不满是我去医院的那天。
我16号去产检做胎监，虽然宫缩不强烈但是很有规律，我感觉应该就这两天要生了。晚上回来宫缩明显了，给我老公说但还没到去医院那么快。17号早上我老公就给他妈妈说我开始肚子疼了，怕快生了。
然后骚操作来了，她就开始各种不舒服。17号一个白天她没说要去看医生或者拿药什么的，等到我收拾东西去医院她才要我老公带她去看病拿药，那时候我心里是很委屈的。
处理好了她的事情我去到医院是晚上10点，医生检查宫颈消完了准备开宫口，到凌晨2点宝宝就生了。到19号出院她都没来过一次，即使是出院也是我抱着宝宝（撕裂+侧切，那个酸爽）我老公拿东西，下着雨，回到家她不在家，我老公给她电话不接，回来后说去路口等我们去了。惹得我老公一顿牢骚，我心里的不满肯定已经可以从我脸上看出来。
刚回到家第四天我自己就崩溃了。因为刚生完我老公对我跟孩子都比较关心，但我婆婆给我公公跟他大儿子打电话说她各种不舒服，然后他们家人都给我老公打电话要他多关心我婆婆，我听我老公接那么多电话没见哪个问过我跟孩子的。
这个时候我婆婆不但不能帮我什么，反而要我老公分心去照顾她。让我奔溃大哭的是我涨奶痛的时候跟我老公说他要我忍忍，他妈切菜手被切了一个伤口他却紧张的要命。我哭了之后我老公也很委屈，顾着刚生完孩子的老婆顾不上老妈，家里人个个打电话嘱咐他好好照顾妈妈。顾着老妈顾不上老婆孩子。
月子才第五天我就有强烈想法把他妈妈送回去，伤口痛+情绪不满让整个人都很奔溃。我不奢望你能雪中送炭，但也不希望你在关键时刻来拉我后腿。
现在婆婆虽然还在这边，加上这十几天来发生的种种，已经很难笑脸对她。
呵呵，我就是那种不识好歹的儿媳妇吧！人家拖着病体照顾月子，不但不领情反而还记恨上了。但只能说她有她的委屈，我也有自己的委屈。还是离得远点才能相安无事！
千不该万不该就是让你婆婆照顾你月子！
理由：她照顾月子，始终名义上欠她的！其实呢？没做什么，说不得，指挥不得，还不能好好沟通，沟通还没用！
不是嫌弃老人，是事实如此，极少数会体谅儿媳妇的，大部分都是以过来人自居，觉得你矫情！观念不一样，何必呢？省点月嫂钱，省出了自己一身的问题！
月子里就晃宝宝，说不得，说了还得自己背锅不让她带宝宝！这尼玛是我直接叫她滚了！意思都能搞混，还照顾什么！
没怎么伺候就说难伺候！就算真难伺候也就一个月！怎么滴，你老了不生病呀，不需要人照顾呀！能上天不！儿媳妇不是你生的，那也是别人生的，应该差不多就算了，嘴巴那么长干嘛，到处说儿媳妇的问题，你儿媳妇问题多你光荣吗。真的是！
最后产妇自己，你不心疼自己还想谁心疼你！天天吃土豆，你还能吃！想吃什么就说，不说是你的问题，说了不做别人的问题！你可以再想其他办法！老公想怎么说怎么说，你有权利，婆婆，你还是远离点好，有问题让老公说，老公不说，就叫他滚！若不是因为他，你跟你婆婆路人而已。他有义务处理好你们的关系！
其实也没多大的问题，人家说家丑不可外扬，你婆婆是真的牛逼，不嫌事大，就嫌别人不知道她委屈！你下次就问她是不是哪儿有儿媳妇捡，这个不行，随时可以换！要不然那嘴巴那么厉害干嘛！好与不好，屋里解决！外人看笑话，还使劲给外人看！
女人生孩子，不是矫情，那些说以前如何如何的，你还是回去过以前的日子！好像整个世界都在倒退，就你在进步一样！真的是了不起！每个女人的体质都不一样！不要开口就是别人如何，如何！你也就那样，每个人都有自己的优点，缺点，不要狗屎的一概而论！谁也不知道自己的体质有多牛逼！女人何苦为难女人呢？
说什么那就不要婆婆照顾，让自己妈来的，请把他们嘴缝上。非常非常理解你，因为刚和你经历了同样的情况，半年过去了，也才知道月子里落下病，不是骗人的，我也不能释怀，熬一锅粥喝一天，想吃点换样的菜，听到的最多就是不会俩字，剩余时间就在客厅玩快手的老太太，孩子拉了，我在卧室喊让接点水，孩子都被吓哭了，她还没听见。不想提了，想起月子就恨不得马上去离婚。好在老公顾家，但是说多人家妈也不愿意。所以自己选择的路跪着也要走完吧。反正人心换人心，风水轮流转，以德报怨的事不符合我的风格
这叫产后抑郁，多一些运动多做一些喜欢的事儿，远离不开心的人和事，慢慢都会好的。
自己明白，那就好好调整，别搞个抑郁症出来
