龙利鱼的做法

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妖感肉灵10
2022-11-16 · TA获得超过6.3万个赞
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食材:红糖、蜂蜜、胡椒粉、料酒、淀粉、芝麻、葱姜蒜和龙利各鱼适量。
1、将龙利鱼清理干净之后,放入盘中,加入1茶匙食盐,加入2汤匙料酒,加入几片姜,然后用手抓匀,腌制一会备用!
2、接着电饼铛加油预热,然后放入腌制好的龙利鱼,旁边放上2片柠檬片。
3、将龙利鱼煎至两面焦黄,再挤入少许的柠檬汁,装盘后撒上适量的黑胡椒粉!
龙利鱼,舌鳎科舌鳎属动物,是一种暖温性近海大型底层鱼类。
龙利鱼肉质细嫩营养丰富,属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。
三米粥铺
2024-11-07 广告
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若曦讲生活
2022-08-23 · TA获得超过4403个赞
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龙利鱼的做法大全家常如下:

煎龙利鱼是最简单的,龙利鱼容易熟,解冻切块后腌制几分钟就可以煎了,煎好之后外表金黄里面鲜嫩且无刺,吃起来是非常过瘾啊。对了,更重要的是龙利鱼热量低,吃起来也不用担心长胖,爽。准备食材:龙利鱼1条,胡萝卜半根,芦笋3根,料酒1勺,花椒面半勺,孜然粉半勺,淀粉少许,食用油适量,盐少许。

第一步,食材准备,胡萝卜去皮洗净切成花形状,芦笋去老根洗净切小段,龙利鱼自然解冻后,洗净挤干水分,切成长条状。

第二步,把龙利鱼块放入大碗里里,加花椒面,孜然粉,少许盐抓匀腌制10分钟左右。

第三步,将腌制的好的龙利鱼裹上一层薄薄的淀粉,下油锅煎至两面金黄色即可,煎鱼的同时可以顺便煎一下芦笋,最后就可以摆盘享用了。

煎龙利鱼之前裹淀粉是为了避免煎的时候鱼肉会散掉,能起来很好定型作用,煎好之后呈金黄色也很漂亮。煎龙利鱼最好用不粘锅,要不然鱼肉都被锅给粘走了。

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