Question

《自卑与超越》：超越自卑，成为更好的自己

Answer 1

一个人童年的生活经宏棚悄历，往往会影响到他一生的性格。早晨起来，闺女告诉我昨晚梦见徐老师了。

这将我的记忆一下子拉回到了上学期的兴趣班，徐老师是闺女绘画班的老师。突然有一天，闺女告诉我，不想上兴趣班了，理由还特别充分，说特别想妈妈，要早点回家陪妈妈，还说自己不喜欢画画了。

从小就喜欢色彩、画画的闺女，怎么突然就不喜欢绘画了呢？连续几周，闺女都是不想上，思考蔽渣背后的原因，终于知道了答案。原来，不愉快的分组经历，经过时间的发酵，就造成了目前的局面。

《自卑与超越》的作者阿德勒，是个体心理学创始人，他告诉我们每个人或多或少都会有一些自卑的情结。处理好了，它能够成就你，处理不好，甚至会毁了你。闺女的这件事情，让我深以为然。

童年的生活经历，尤其是学龄前的孩子，在这个过程中形成的性格，都是在为以后的成长、独立做最好的准备。

既然自卑情结差不多人人都有，那我们怎么才能了解其成因，窥视它的本质，从而超越它，成就一个更好的自己呢？

1、了解自己的自卑情结，并接纳它，理解它。

情绪是每个人在社会交往中，随时都会面临的状态。如果你也在面对一个棘手问题的时候，感觉自己无能为力，那么中招了，你拥有自卑情结。

梦只是你对现实的感受，通过梦境的形式展现出来，并非事实的描述。处理好了，你就能更了解自己，处理不好，也会让你陷入焦虑。

闺女喜欢上绘画课，是她真实的心里感受。然而，因为不愉快的经历，她没办法克服自己的情绪，选择退而求其次。

作为母亲，孩子的理由足够让我心花怒放。然而，参与共情，明白并非孩子的真实想法。经过努力，在照顾闺女真实想法的情况下和余，让她解开了心中的结，快快乐乐地去上课。

解开心结，重新做出选择，是我跟她合作的结果。

2、与他人合作，才能超越自卑，经历更好的生活。

不会开车的丈夫要求妻子下班后，开车送自己去一个车程为两个小时的饭局。劳累了一天的妻子，饿着肚子，戴着不够度数的眼镜，在黑夜中高度集中注意力，本身就是一种体谅。没想到丈夫，见妻子不情愿，在车里就骂骂咧咧起来。“不会开车就别开了，我自己打的去。”

婚姻中夫妻之间，从来都只有合作，一味地驾驭与控制，关系也不会长久。作为丈夫，如果准备一些小点心给妻子垫垫肚子，时不时地为妻子看看路，导航一下，也许这两个小时很快就能过去。

同样，亲子关系中，父母总希望把自己的孩子教好。然而，事与愿违，孩子总有自己的想法，于是你拼命地责骂孩子，惩罚孩子，希望他朝着你为他规划好的路一步一步成长。

孩子首先得是他自己，然后才是你的孩子。他其实是独一无二的自己，并非我们的附属品。教育孩子，我们能够做的就是帮助他去实现自己的价值，而不是控制他完成我们未完成的目标。

上幼儿园，老师就已经教导为自己（他人）服务。每一种能力的获得，都是通过坚持不懈的努力和发自内心的兴趣，而不是父母强加于孩子的结果。学会与他人合作，才能体现自己的价值。

尊重孩子，尊重他人，就是意识到他们是独一无二的个体，朝着本性的成长与发展，才是帮助他们实现自己的价值。

3、只有正视自己的生活经历，才能成就更好的你。

工作、生活，离不开同事、朋友，想要在各种社会交往中不慌张，我们必须正视自己的生活经历，接纳自己的情绪，并且通过刻意训练，超越它，成为那个更好的自己。

我们的工作与生活，让我们处于一种经常不可避免的不平衡状态中，而一次又一次的动态平衡，又将带动我们不断成长，成就今天的你。

你是一个缺乏安全感的人？从小到大，都在做别人期望你去追求的东西吗？

有没有想过房子、车子、票子、孩子的生活，只有这样，你在同龄人当中的权位与声望，才是你成功的底气，忽略自己真正的感受。

比如，在爱情与婚姻中，你都永远想找一个备胎，随时做好转身的准备。然而成为备胎的那一个，往往都会潸然离去，因为你伤害了他。

给自己准备退路，就不会全心全意地付出，想要超越自卑，成为更好的自己，需要你全力以赴，无论是工作、生活，都不允许我们提前为自己准备好后路。

只有正视自己的生活经历，才能改变，也才能超越自卑，成就更好的自己。

总结 ：超越自卑，成就更好的自己，需要你了解自卑产生的根源，正视它，接纳它，一步一步战胜它。如果你也曾经历过自卑，那就勇敢地超越它，成为更好的自己吧！