Question

你们知道什么补锌效果好，我想补锌提高精子数量？

Answer 1

男性正常精液是2-6毫升，少于1毫升为精液量少，在平时多补充如泥鳅、鱿鱼、带鱼、海参等，含锌量高食物有牡蛎、鸡肉、鸡蛋等，这些都可以提高精液子量，也可以服用药物，如果服用药物的话应到大型正规医院在医师的指导下服用。

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男性能否达到快速生精的目的需要根据自身情况确定，饮食均衡、膳食营养丰富有利于生精，若是病理因素则需积极治疗。
1.药物：存在雄激素水平低下的情况时，可以遵医嘱使用十一酸睾酮胶囊等药物来提高生精速度，其属于雄激素类的药物，可以促使精子的形成，用来治疗雄激素水平低下、性功能低下等情况。还可以使用葡萄糖酸锌片等药物，帮助提高精子的数量以及活力。
2.食物：患者可以食用生蚝，因其含有丰富的锌元素，在一定程度上促使男性荷尔蒙的分泌，促使精子排出；饮食需注意营养均衡。
很多原因会影响精子质量和数量，如泌尿系统感染、精索静脉曲张等疾病，应积极治疗原发病。建议遵医嘱使用药物，当情况得不到改善时，要及时就医，在医生指导下治疗，以免延误病情。