Question

老感冒 ，免疫力差，应该如何 提升？

Answer 1

经常感冒可通过调整生活习惯以及服用药物等方法进行治疗。

1、调整生活习惯，经常感冒的人多是由于体质较弱引起的，这种情况下每天要保证充足的睡眠时间，尽量避免身体处于过度劳累状态，还应每天坚持运动一小时，能够有效促进血液循环，增强身体的抗疾病能力，对于缓解经常感冒是有明显帮助的。

2、服用药物，如果是病毒性感冒，患者可在医生的指导下服用药物。经常感冒的人在日常生活中还应注意吃些含有丰富维生素和蛋白质的食物，也可改善症状。