Question

用什么东西泡水喝能降血脂？有推荐的吗？





Answer 1

高血脂症可以通过一些食材或中药材泡水来缓解, 常见的可麦芽、山楂、枸杞泡水喝，绿茶、乌鸵茶等茶类也有一定的降血脂效果。服芽、山楂泡水，具有一定的消食健脾作用，即西医上的降血脂作用，喝一些枸杞茶则可以降血压、 降血脂，同时还能够防止动脉硬化。绿茶和乌龙茶具有降血脂和降胆固醇的效果，两者都能够加强肠道对食物尤其是油腻食物的排泄，从而减少油脂吸收。此外,不论是清茶还是红茶，茶叶对人体的健康都存在许多处。

还有一种降血脂的专业茶，名为六味黄酮茶。此茶以黄酮，芦J为主的有效成分，具有降血压、降血脂、降血黏的功效。此外，还有许多中草药具有降血脂的作用，如何首乌、丹参川芎、决明子等，但不太建议自己搭配成分喝水喝，好还是由医生开处方，再根据个人情况酌量饮用。

山楂泡水可以使用山楂，因为山楂是一种水果，其实也有药用的价值。山楂中含有大量的维生素C、微量元素，而且从中药的角度来说，山楂具有消食的作用，山楂还有扩张血管、降低血压、降低血脂的功效，山楂还能够改善微循环，促进胆固醇在体内的代谢，从而达到降低血脂的作用。山楂可以开胃、消食，还可以清除血液中不好的成分，清除血液中的自由基，延缓衰老，而且还有活血化瘀的功能，可以改善血液的流通性，所以经常喝山楂泡水，可以改善患者血液高脂、高黏的状态。

患者在平时生活中，也可以首选绿茶作为饮品，因为绿茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖，具有很强的消除有害自由基的作用，可以去除油腻，起到降压、降脂、降低血液黏滞度、软化血管、保持血管弹性、预防血栓的功效。每天喝一杯绿茶，能够满足身体对水分的需求，也可以达到活血化瘀、疏通血管、降低血中杂质的目的。

Answer 2

橘子皮，菊花，山楂，荷叶，百合，菊花，丹参；我推荐山楂，因为山楂当中含有了非常多的维生素和果酸，可以促进消化，促进我们的肠胃蠕动，也可以帮助我们降血脂，功效是非常多的，加速身体的新陈代谢。

Answer 3

可以用菊花泡水喝，也可以用枸杞泡水喝，可以用荷叶泡水喝，也可以用山楂泡水喝。用这些东西泡水喝都可以起到降血脂的功效。

Answer 4

可以尝试一下霍山的铁皮石斛，它泡水有很好的降血脂的效果，虽然价格可能会有一些昂贵，但是效果真的很明显，建议尝试一下。

Answer 5

可以多喝些菊花茶，绿茶也可以经常的去选择一些枸杞茶和山楂茶。或者是选择荷叶茶。