![](https://iknow-base.cdn.bcebos.com/lxb/notice.png)
注意个人卫生要做到哪些方面
展开全部
生活习惯方面,应做到早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔、勤洗澡、勤换衣物、勤剪指甲、饭前便后要洗手。
饮食卫生方面,应做到生吃瓜果要洗净、不喝生水、不吃腐败变质的食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。
运动锻炼方面,应做到每天坚持早起运动一小时,呼吸新鲜空气。
勤洗手方面,应做到饭前便后应洗手、吃东西前应洗手、劳动(干活)后应洗手、做游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、从公共场所回来后应洗手。
用眼卫生方面,应做到看书写字时要注意姿势正确,光线适宜,眼与书本的距离应保持一尺左右(30—35厘米),时间不可过久。走路乘车时不看书,不躺着看书,坚持做眼保健操。
保护牙齿方面,应做到吃东西后漱口、早晚刷牙、不咬过硬东西、不吃过冷过热的东西、睡前不吃东西、患牙病及时治疗、不咬笔头和手指。
饮食卫生方面,应做到生吃瓜果要洗净、不喝生水、不吃腐败变质的食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。
运动锻炼方面,应做到每天坚持早起运动一小时,呼吸新鲜空气。
勤洗手方面,应做到饭前便后应洗手、吃东西前应洗手、劳动(干活)后应洗手、做游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、从公共场所回来后应洗手。
用眼卫生方面,应做到看书写字时要注意姿势正确,光线适宜,眼与书本的距离应保持一尺左右(30—35厘米),时间不可过久。走路乘车时不看书,不躺着看书,坚持做眼保健操。
保护牙齿方面,应做到吃东西后漱口、早晚刷牙、不咬过硬东西、不吃过冷过热的东西、睡前不吃东西、患牙病及时治疗、不咬笔头和手指。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询