Question

有哪些护眼/缓解眼睛疲劳小妙招?

Answer 1

(1 )远眺是常见易行的眼疲劳缓解方法。双眼可以望向窗外的绿色植物、望向尽量远的远方。\\

(2)眼保健操可以有效的预防和缓解眼部的干涩酸胀。

(3)滴用不含防腐剂的人工泪液可以缓解眼睛干涩。

(4)注意营养均衡,可以多食用胡萝卜蓝莓等有益于视力的蔬菜水果。

(5)温热、洁净的毛巾热敷，也可以缓解眼部疲劳不适。