Question

孩子上课注意力不集中怎么办

Answer 1

注意力一般是指集中于某种事物的能力，可通过保证睡眠充足、调整状态、减少环境干扰、注意力或躯体锻炼以及心理疏导等进行改善。

1.保证睡眠充足：睡眠充足能够促进脑部血液循环，有助于缓解脑部负担，保证精力旺盛，从而有助于集中注意力。

2.调整状态：可以在自己觉得效率最高、注意力最佳的时间点进行学习或工作，有助于集中注意力。

3.减少环境干扰：避免在其他的环境中学习或者是工作，以免环境影响导致注意力不集中。

4.注意力和躯体锻炼：可以根据自己兴趣爱好选择画画或者手工等有助于集中注意力的事情进行训练，如果存在有多动症，也可以通过打篮球或跑步等方式消耗体力，有助于集中注意力。

5.心里疏导：如果孩子注意力较差，可以通过表扬或适当奖励等来逐渐改善。

如果通过以上这些方法都没能改善注意力，有可能是身体营养不良或者是疾病因素引起，需要积极去医院相关科室就诊，明确诊断，遵医嘱进行处理。

Answer 2

注意力不集中，是一些孩子的毛病，要改变这个毛病，就要有意识的进行一些集中注意力的训练，不要把希望全部寄托在老师身上或者其他人身上，家长一定要身体力行，担负起训练教育的重任。从现在开始就要抓紧学习这方面的教育书籍，一点一滴不放过任何一个机会培养孩子的注意力。
譬如采用孩子喜欢的讲故事、唱歌、朗诵诗歌等形式，家长讲一遍让孩子听然后孩子复述，譬如进行游戏，游戏的规则游戏的内容让孩子复述等等，总之要从兴趣抓起。一定下工夫改掉孩子经常分散注意力的毛病。感兴兴趣的事情往往是孩子形成集中注意力的机会，寻找孩子的兴趣就是一个关键点，家长要用心观察，多做测试，掌握规律，因势利导，慢慢会改掉孩子的毛病。关键词是家长辛苦，家长用心。

Answer 3

还孩子上课注意力不集中，应该是培养孩子的注意力，参加一些必要的注意力的培训。这样慢慢的可以改变孩子上课注意力不集中的现象。