Question

失眠吃什么药比较好

Answer 1

失眠吃啥药需要根据病因来决定，如果是焦虑症导致的，可以吃地西泮等药，如果是神经衰弱导致的，可以吃帕罗西汀等药。

1、焦虑症：

此病是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，此病目前并没有明确的病因，但是主要涉及了遗传因素、神经生物因素以及心理社会因素，会出现自主神经失调的表现，导致失眠的情况发生，对于此病，可以通过吃地西泮、艾司唑仑等药进行治疗。

2、神经衰弱：

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，其发生可能跟长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关，主要特征是脑力和体力的虚弱感，可常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，所以会导致失眠的情况出现，对于此病，可以通过吃帕罗西汀、氟伏沙明等药进行治疗。这类药物半衰期稍长，为6～8小时，可加深慢波睡眠并缩短其时间。对早醒的失眠病人，应采用中效或长效类药物，如地西泮，氯硝西泮等。这类药物半衰期长，为12～15小时，可延长总的睡眠时间。但半衰期太长，达20小时以上，患者往往第二天醒来昏昏沉沉，故此药并不十分适合用于催眠，更适合用于抗焦虑。

Answer 2

失眠吃的一般都是镇静安眠类的药物长期服用可能会引起一些依赖性的症状。所以能不吃药还是不要吃可以从一些食物里边来进行调整。对于轻度的失眠，可以考虑服用以下的这些食物：1、酸枣，酸枣有健脾养心、安神开胃的作用，所以平常可以用酸枣仁泡水喝、煮粥喝；2、桑葚，桑葚能够安魂镇神、令人聪明，所以平时多吃一些桑葚也是可以起到安神益智的作用；3、小米，它能生津、暖胃，使人能够更早的进入梦乡；4、百合，百合能够安心、定胆、益志、养五脏，它对于狂躁、心悸这一些有比较好的疗效；5、莲肉，莲肉它含有淀粉、蛋白等，能够让人安然入睡；6、葵花籽，葵花子有调节脑细胞代谢的作用；7、黄花菜，煮汤或者是凉拌食用都是可以的；8、龙眼，有比较好的助眠作用。还有荔枝、核桃这些都是对于思虑过度、失眠健忘的患者有比较好的疗效。