Question

身为职场女性

Answer 1

看到这本书的时候，不由得对号入座。感觉像是给自己量身定做的一本书，句句说到心坎里，种种迹象真真切切体现在我身上。由此对自己进行了深刻的反思。同时，也将心得体会分享给读此篇文章的姐妹们。

一、身为职场女性，是否感觉到自己进入瓶颈期，陷入了停滞的状态？

如果有这几个特征，说明你正在陷入瓶颈期：一是觉得总有东西阻止自己前进；二是很难从令人低沉的情绪中走出来，长时间心情不好；三是觉得自己的工作成果不再收到肯定和重视；四是感觉身边的人总是对自己很失望，不知道自己能做成什么样的成绩。而造成这一切的原因，主要有脑中的“自动驾驶仪”会让人用习惯来找借口，还有习惯把批评者看成嫉妒自己，对自己有成见的人，还有错误的信条，包括认为女人有野心是不光彩的事情，认为好人的标准就是从来不让别人失望，还认为自己必须成为模范女性，这些就是让女性陷入职场瓶颈期的根源。

二、职场中常常踩的坑

那身为女性在职场中常常犯的错误有哪些？或者说，有哪些习惯阻挡了女性的进步。

1.不愿意提及自己的贡献。习惯性的谦卑总是让女性不容易欣然接受别人的赞许和肯定。总认为提及自己的功劳是一件不好的行为，或者“深藏功与名”，让你从道德层面上觉得自己高人一等。

2.期待别人自然而然的注意到自己的贡献。总是认为“工作成果能够替我说话”，如果没被注意到，就是做的还不够好。这样的话，让女性总是错失良机，进而对工作失望。如果什么都不说，很可能被老板和同事当成透明人。

3.过于看重专业技能的作用。在任何一件工作上都力求每个细节精益求精，总希望自己能成为业内专家。但是这样耗费太多精力，进而沉浸在角色中不能自拔。而一个人在职场中能否得到晋升，取决于职业素养，人际沟通能力，个人魅力和在公司的地位。

4.人缘好，但不懂得利用人缘。适当的请求别人的帮助对强化关系有很好的效果。

5.没有在上任第一天和下属建立联盟。

6.更注重手头的工作，而不是职业生涯的整体规划。

7.苛求完美，导致精疲力尽。而且会陷在完美的细节中出不来。

8.总想取悦别人。因为因为人的欲望没有止境，包括对他人的要求也会没有止境。如果我们能够放下对于他人期待的这种无休止地满足，我们才能够活出自己真正应该有的职场节奏。所以不要总想取悦所有人。

9.极力压缩自己。不要总是极力地压缩自己，包括压缩自己的空间，还有自己的表现。

10.反刍式思维，就是对于伤害自己的事情和人久久不能释怀。而且总爱想过去的事情，总认为自己做错了什么，不断苛责自己。

11.说的太多，而且在职场中夹杂太多的情感。还有表达情绪太强烈，太过诚实。，让人质疑我们的职业素养。

12.总让你的雷达干扰你。在同一段时间内关注的事情太多，接受暗示的能力过于灵敏，从而导致专注力不够。

三、为职场女性如何突破瓶颈呢？

首先要始于细节。建立坏习惯文件夹，将坏习惯分门别类，然后一段时间只专注于改正一个坏习惯，也不要给自己一开始就指定太高的目标。其次独改不如众改。找一个同盟者，一起努力改正，互相督促，互相监督。然后要放过自己。我们需要改的只是习惯，不能全面否定自己。最后，向从前的自己致敬，感谢曾经很努力的自己。

之前我们提到的12个坏习惯，恰恰是女性在职场中的优势。比如说不愿提及自己的贡献。这一定来自于你的谦虚之心，以及你有一双愿意发现别人优点的眼睛。期待别人自然而然地注意到你的贡献。那是因为你真的瞧不起那些上蹿下跳的“大话精”，你是一个具有埋头苦干的匠人精神的人，而且你能够发现别人的长处。所以很自然地会期待别人也对你做同样的事。过于看重专业技能的作用。这是因为你尊敬知识、崇尚专业，你希望自己的素养，能够配得上自己的岗位。

人缘好，但不会利用人缘。因为你更看重人和人之间的真情感，而不是对方能不能为你所用。没有在上任第一天，就与下属建立联盟。这是因为你不希望给别人带来太多麻烦，你希望自己完全准备好之后再“登场”。更注重手头的工作，而不是职业生涯的总体发展。这是因为你很看重自己对公司的忠诚；同时也是因为你是一个踏踏实实、稳扎稳打的人，你不期待“一夜翻身”。

苛求完美。这是因为你不愿意让别人失望，而且你希望通过自己的努力让世界变得更美好。总想取悦别人。这是因为你是一个无私奉献的人，你希望身边所有人都开开心心。极力压缩自己，是因为你有一双察觉别人需求的眼睛，而且你想表示出对别人的尊重和关注。

夹杂太多情感，是因为你想做真实的自己，并希望基于共同的经历与他人建立联结。“反刍式思维”，（是）因为你具备深刻的思考能力，对待生活中的事物，你绝对不会只看到表面。

总让你的“雷达”干扰你，说明你的情商很高，总是能察觉他人不易察觉的情绪，同事也认为你具有超高的洞察力和关心他人的同情心。

在阻碍你的习惯里，往往潜藏着能量。勤奋、觉悟、有洞察力，愿意为他人付出、不以自我为中心，这些都是职场人拥有的素养。但是你要知道，这是过去让你成功的东西。

所以，如果一个人不能够跟过去的自己说再见，我们把所有过去让我们成功的东西，永远都保留在我们自己的身上的话，我们就不可能产生质变。你既要感谢自己的过去，既要接纳自己过去的优点，同时你也要勇敢地向前走，勇敢地迈步跨过这个槛。跨过这个门槛，不要过度地留恋自己过去的优点，你需要再进一步，再进一步。就你需要修炼得更丰富。然后更加能够控制好自己的情绪，更加能够勇敢地面对这些事实，人和事。所以，在进阶环节的时候，我们不得不舍弃它。

然而你最终的目的是要完全开发自己的潜能，让自己发挥更大的价值。这时曾经的那些好习惯就开始阻碍你了。因此你不得不逼迫自己走出舒适区。但你仍然要向过去的自己致敬，感谢那些让你走到今天的态度、技能、才华和习惯。请你感谢它们，也感谢自己的过去，然后告诉她，我明天会做得更好。

希望所有的女性在职场当中，能够获得更加公平的待遇，能够创造更多的业绩。