Question

什么是抗衰老，抗氧化是抗衰老吗

Answer 1

常听人们说到抗衰老、抗氧化这些术语，作为非专业人士来讲，对这些术语不能够深层次的了解，所以在抗衰老、抗氧化方面不能采取正确的措施。在此，就想咨询一下什么是抗衰老？抗氧化是抗衰老吗？

抗衰老包括的范围比较广，其所指的衰老是指的一种综合性的衰老，并不单纯的指皮肤上的衰老，比如身体机能的衰老。所以，抗衰老就是要能够抑制或是延缓衰老的一个过程，这个过程既包括皮肤的衰老，也包括身体机能的衰老。只有通过抗衰老，才能让人的身体更加健康。

抗氧化不是抗衰老，抗氧化其实只是抗衰老的一个部分，抗氧化就是减少人体自由基的产生，自由基是一个破坏皮肤弹性，刺激黑色素的分泌，也就导致皮肤越来越松驰，皱纹越来越多，皮肤越来越暗。抗氧化主要是针对于皮肤的一种抗衰老，也就是说是一种狭义性的抗衰老。

所以，不要认为抗氧化后就能抗衰老了，抗衰老就是要从多方面出发，防止身体器官的衰老，抑制皮肤的衰老，让身体机能提升，降低亚健康的发生。

如果想让皮肤延缓衰老，就需要进行抗氧化的处理。想让身体健康，80岁的年龄有着60岁的身体，那就需要进行抗衰老的处理。不要把抗氧化与抗衰老混为一谈。