Question

什么最有营养啊？

Answer 1

一般来说，早餐空腹时，最好不要迟孙冲吃水果，特别是香蕉，这会导致你呕吐。最好是吃一些有营养的面包，再加一杯牛奶或是豆可是，有的人就是不喜欢喝牛奶怎么办呢？没关系，且看第二道早餐食谱：银耳莲子粥一碗，用低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做三明治一份。西餐里叫三明治，中餐就叫肉夹馍啦。所谓“营养早餐”，应包括以下4种凯樱食物，最好不少于3类：
1、谷类食物——面包、米饭（粥）或馒头
2、动物类食物——鸡蛋或肉类
3、牛奶或豆浆等大豆制品
4、新鲜蔬菜和水果浆。吃码歼麦片也很有营养的哟

Answer 2

那么多食物号称斗册自己有营养，哪些才是真贺销大的？禅竖

Answer 3

春季时下最新鲜最安全的野菜有：荠菜，山蒜，婆婆丁，苦菜等，营养非常丰富。 之所以最安全是因为这个时候万物复苏，还没陵袭有虫害，不需要打药防害，所以我们虚轮食尺誉兄用也最安全的时候。朋友们大家快行动起来吧！

Answer 4

冰糖燕窝汤,女人美容养颜,男人养身壮本!!

Answer 5

各有特色，没有十全十美的食物。