游泳是需要带耳塞吗?再讲一下需要注意的各种事情吧。Thanks.
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游泳可以不戴耳塞,头抬高点耳朵就不容易进水。
(一).户外学游泳应注意:
1、结伴同行,安全第一;
2、过度疲劳、身体不适不要游泳;
3、先了解水下环境,污染、水急、水深、有水草等不要下水;
4、下水前要做准备活动,身体适应水温;
5、水上用口吸气,水下用口鼻吐气,头抬高点,不容易呛水;
6、在户外中午、有雷雨不要游泳,水中脚抽筋,只要伸直抬起抽筋脚,用手抓住脚趾向胸前用力拉几下就好了;
7、游泳时间不要太长,太长容易造成溺水;
8、上岸擦干身上的水,披上浴巾可以防晒黑;
9、水里有药物和细菌,回家要洗个肥皂澡;
10、冬泳最好从秋天开始,注意循序渐进;
11、耳朵进水,只要侧头单脚跳加摇头,水就流出来了;
12、饭前饭后半小时才能游泳。
(二)室内
泳池
1.在泳池里游泳最好带上泳镜,保护你的眼睛。泳镜永久了会生水雾,可以去买瓶防雾喷雾在每次用之前喷在泳镜上,对于去海游泳比较好。
2.在水中翻身时候就最好再多带一个鼻夹,因为刚开始不熟悉翻身动作的时候,有时候会不小心呛到水,等熟悉水性后要去掉鼻夹就可以去掉。
3.游泳过后,再滴一点眼药水,因为泳池的水可能不太干净,滴眼药水对眼睛有保护作用。
(一).户外学游泳应注意:
1、结伴同行,安全第一;
2、过度疲劳、身体不适不要游泳;
3、先了解水下环境,污染、水急、水深、有水草等不要下水;
4、下水前要做准备活动,身体适应水温;
5、水上用口吸气,水下用口鼻吐气,头抬高点,不容易呛水;
6、在户外中午、有雷雨不要游泳,水中脚抽筋,只要伸直抬起抽筋脚,用手抓住脚趾向胸前用力拉几下就好了;
7、游泳时间不要太长,太长容易造成溺水;
8、上岸擦干身上的水,披上浴巾可以防晒黑;
9、水里有药物和细菌,回家要洗个肥皂澡;
10、冬泳最好从秋天开始,注意循序渐进;
11、耳朵进水,只要侧头单脚跳加摇头,水就流出来了;
12、饭前饭后半小时才能游泳。
(二)室内
泳池
1.在泳池里游泳最好带上泳镜,保护你的眼睛。泳镜永久了会生水雾,可以去买瓶防雾喷雾在每次用之前喷在泳镜上,对于去海游泳比较好。
2.在水中翻身时候就最好再多带一个鼻夹,因为刚开始不熟悉翻身动作的时候,有时候会不小心呛到水,等熟悉水性后要去掉鼻夹就可以去掉。
3.游泳过后,再滴一点眼药水,因为泳池的水可能不太干净,滴眼药水对眼睛有保护作用。
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戴耳塞是中耳炎或者耳朵过敏之类的人带,如果平常没什么不适就不需要
同时在泳池里游泳最好带上泳镜,保护你的眼睛。泳镜永久了会生水雾,你可以去买瓶防雾喷雾在每次用之前喷在泳镜上,对于去海游泳比较好
还有就是在水中翻身时候就最好再多带一个鼻夹,因为刚开始不熟悉翻身动作的时候,有时候会不小心呛到水,等熟悉水性后要去掉鼻夹就去掉
游泳过后,再滴一点眼药水,因为泳池的水可能不太干净,滴眼药水对眼睛有保护作用
最后祝愿你玩得开心,这些都是本人的游泳经验。希望能帮到你,望采纳,谢谢
同时在泳池里游泳最好带上泳镜,保护你的眼睛。泳镜永久了会生水雾,你可以去买瓶防雾喷雾在每次用之前喷在泳镜上,对于去海游泳比较好
还有就是在水中翻身时候就最好再多带一个鼻夹,因为刚开始不熟悉翻身动作的时候,有时候会不小心呛到水,等熟悉水性后要去掉鼻夹就去掉
游泳过后,再滴一点眼药水,因为泳池的水可能不太干净,滴眼药水对眼睛有保护作用
最后祝愿你玩得开心,这些都是本人的游泳经验。希望能帮到你,望采纳,谢谢
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