Question

夜间睡觉容易出汗，是怎么回事？该如何解决这一问题？

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Answer 1

睡觉的时候特别容易出汗，可能也是身体出现了一定的问题。自己可以去医院做一个微量元素检查，如果是缺钙的话一定要及时的补充。有些高血压高血脂的患者可能也会不在乎自己身体的健康，自己要观察一下自己的饮食状况如何。如果自己大小便都不规律的话，更要去医院听一听医生的见解了。

自己睡觉的时候出汗也有可能是自己的衣服穿的太厚了，一定要采取有效的措施。自己要学会及时的应对，不能够让自己总是出现冒汗的现象查明原因才可以。有的人有糖尿病也是会在夜间总是出汗的，要提高警惕。晚上睡觉自己也可能会有一些生理性的表现，在这个时刻自己也不能够总是不在乎。汗出的比较多的时候可以选择让自己吃一些黑木耳和黑芝麻类的食物，症状就会明显的减轻。更年期的女性出汗是比较明显的，在这个时候也不需要做特别的治疗。

如果出汗比较频繁的话也可以选择让自己把衣服及时的清洗一下，把床单被罩也洗一洗。房间里面也有可能会比较干燥，自己可以选择买一个空气加湿器放在房间当中。身体里有汗液也会让皮肤没有办法很好的新陈代谢，自己也不要总是不注意自己。没事的时候可以选择跟这些朋友进行锻炼锻炼，要注意一下自己的饮食情况。

总的来说年轻人长期喝酒也会让自己出现虚汗的情况，所以对自己一定要高度负责。能不喝酒就不要喝酒，即便是一些应酬也要对自己起到保护。在吃东西的时候也不要让自己吃了那么多，睡觉前一定要选择平静一些。不要让自己去看那么多的恐怖片，这也会对自己的身体有一定影响。

Answer 2

盗汗指入睡后汗出异常，醒后出汗即止的现象。多是因为阴虚火旺、心血亏虚或邪热邪热郁蒸造成的，治疗主要以滋阴、补血或清肝泄热药物治疗为主，可配合饮食及生活调理

Answer 3

首先很有可能是因为盖的太厚了，所以才会导致出汗的情况，再有就是因身体太虚弱，所以也是会出一些汗。这些还大多都是冷汗。

Answer 4

由于身体出现血虚证，伴有头昏失眠多梦等症，另一种是由体内湿热所致，看朋友脾气暴躁，小便赤黄口渴等症，可到中医挂中医科，请医生合理开处方药调理，平常保持心情舒畅，避免疲劳熬夜。