安全感是什么意思
很多女人缺乏安全感，这个跟随女人一辈子的安全感到底是什么呢?女人缺乏安全感又有哪些表现呢?下面是我整理的安全感是什么意思，欢迎阅读！
安全感是什么意思？
知乎上的大神是这样回答的：安全感是一种信念，它会变化(就是说你可能在一个时期有安全感，在另一个时期没有安全感)它的主要表现是相信，即对自己存在的世界的信任感。无论你的遭遇和所处环境是好是坏，只要你信任这个世界(包括你自己)，你便有了安全感，反之则无(处在完全相信和完全不相信间的这个区间体现了安全感的强弱变化)。
简单来说，安全感就是信任这个世界，不管发生什么事，你的内心都会感到平和放松。而事实上，每个人都缺乏安全感，只是程度不同而已。
但是恋爱中的女性尤其喜欢提安全感，她们缺乏安全感的表现有哪些呢?
1、睡觉喜欢抱东西
女人们睡觉时喜欢抱东西，这往往是女人缺乏安全感的表现，安全感的缺乏容易使人蜷缩在自己的世界中，不愿走出自己的小世界与外界接触，而睡觉喜欢抱着东西，然后蜷缩起来，这样往往体现出对他人不够信任，体现出内心的某种恐惧和害怕。建议睡觉喜欢抱东西的女性朋友们要适当的放轻松一些，心胸开阔一些。
2、网上聊天
现实生活中常常有这么些女性不敢或者不愿和身边的人交往，总会给人冷冰冰的感觉。但她们却喜欢网上交流，因为网络是虚拟的，她们可以畅所欲言，不会因为说错了话遭遇尴尬等等。所以她们能够很自然大胆的和上面的男人聊天。
3、喜欢甜言蜜语
有些女孩儿只要另外一半说了几句甜言蜜语就能笑得合不拢嘴，而通常喜欢听甜言蜜语的女人的心理会格外脆弱，听不得别人说自己的不好和短处，这会令她们心里极不舒服，触碰到了她们心底最脆弱的地方。
4、开灯睡觉
喜欢开灯睡觉的女性朋友也极度缺乏安全感，因为她们生怕一关灯就会遇到什么危险，因此喜欢开着灯睡觉，内心深处的小脆弱有谁能懂!
5、家中预备应急物资
这个属于相当高级别的缺乏安全感了，防灾意识绝对强，强过了头就开始把方便面、矿泉水、医药包往家里囤，每屋都摆上，万一地震被压了就能靠这撑上十天半个月……不过家里明显感觉挤了，不知道的还以为做批发的呢。
6、经常换密码
银行密码一月一换，换到最后自己都不知道用的哪个密码了。网上银行就换得更勤了，谁叫木马黑客那么多呢?每次在网上购物之后，第一件事就是改密码。
7、渴望结婚
恋爱一个月，就想结婚 ，因为太怕这一次又无疾而终，太怕这一次对方或者自己又中途变卦，太担心种种不测于是用婚姻上把锁!不过结了不还是能离么?该变的心，该走的人，哪是一纸证书留得住的?
扩展：
如何增加安全感
在原始社会，当人们面对非常凶猛的野兽威胁时，只能爬到树上，或是呆在远处并且不敢熟睡，这是人类怕被动物攻击受到伤害而缺乏安全感的反应动作。后来，人们为了充实安全感，能够更加踏实地睡觉，于是创造了房子。
而在古代，中国没有任何社会福利保障体系，于是人们就养成了一种心理习惯——有了多余的粮食一定要存起来。如果遇到荒年，多余的粮食就可以让自己不至于饿死。有了多余的钱，就把钱存起来去买自己所需要的粮食和衣服。人们存钱也好、存粮食也罢，都是为了给自己巨大的安全感，这也是人的本性。
感情亦是，第一个我们缺乏安全感就是重心的偏移，怀疑对方是不是爱你的，造成这种因素是我们本身太过于关注对方，把所有的重心放在对方的身上，导致对方做的任何事情，你都会想是因为什么。对方做什么，你都会迫切的想知道，每天想的事情，就是今天跟他什么吃什么呀，周末去哪里玩呀，要不要发个表情逗逗她呢。当我们给自己增加安全感的时候，第一个就是重心先放在自己的身上。
你可以想象，对方为什么喜欢你，对方为什么想跟你在一起，不是因为你有多大的能力，而是因为你还没有跟他在一起的时候，你往往都有自己独立的生活方式，独立的生活方式把你的重心放在你身上，因为这一点，又恰恰变成了吸引对方的地方。而在在一起过后，因为重心的偏移，渐渐放弃了自己独立的空间，这种独特的魅力在你身上慢慢变少。
而我们第一个要做的就是不管是恋爱之前，还是恋爱之后，我们都需要这种独立的空间，在这个独立的空间当中，你可以做自己喜欢做的事情，去旅游，去健身，去写景，去唱歌，只要是自己所喜欢的事情，你都可以去做，不要因为对方没有时间陪你，你就不能去做。当哪一天当对方突然特别忙，没有时间回复你消息，你会用自己所喜欢做的事情去代替你想他，从而让自己变得平静下来，静静的去等待他忙完。等待对方再次的跟你联系。
另外一个缺乏安全感是因为对方比你优秀的很多，而这种优秀不仅仅会吸引你，而且会吸引其他的人。往往在这种情况下，出于对其他人出现的恐慌，导致的缺乏安全感，我们就需要通过物质的安全感，去填补我们感情当中所缺的安全感。你可以选择一份更好的工作，选择一份更高级的技能，从而在物质上超过别人或者变得跟对方差不多。这同样是在自己的身上增加安全感的表现。
我们会缺少安全感，别人同样也是，当别人联系不上我们的时候，同样的会开始作死，特别是异地，本身见面的机会就很少，相互都是通过短信，电话所联系，对于他们来说，安全感的'失去，意味着一段感情的死亡。所有我们在增加自己安全感的同时 ，也要增加别人的安全感。
当我们在做一些事情的时候，可能会有很长的时间不能玩手机，那么在这种情况下，我们就应该提前告诉对方，我们会有多长的时间去做这件事情，当对方接收到你这样信息的时候，他就不会给你不停的打电话，或者不停的发短信，因为他知道，那一段时间，你是真的在忙。
第二个别人缺乏安全感是因为你身边的异性，他不了解，往往矛盾的点就是我不经意的看到了，问你而你又没跟我说实话，或者比他优秀的人在跟你联系，他却不知道，他害怕你被抢走，这是别人所担心焦虑的情况，当你们在接触的时候，你身边的异性，当对方问起的时候，你就告诉别人，他是谁谁谁，什么时候认识的，现在关系怎么样就可以了。这样对方的安全感就会开始变高了。
安全感不可或缺，当自己爱自己的时候，你才有更多的爱，去爱别人，当你本身连自己都不爱的时候，你就会变得缺爱，在这种情况下，你又怎么能让别人来爱你呢，增加安全感很重要。
如何提升安全感
谈到安全感的问题，让我想起了冬天里的两只刺猬的故事，因为天气寒冷，靠近相互取暖，可如果距离太近，彼此身上的刺儿就会把对方扎得生疼，他们不断的尝试，最终在不断地靠近、分离、再靠近中找到自己最佳的位置。这很像感情中的男女，因为爱的名义走到一块，又因为难以把持的距离，而让彼此不快乐甚至受伤害。
安全感的缺失，在感情双方中出现可能性的比例几乎均等，但生活中女性缺乏安全感比男性更受关注，因为大多数男性如果缺乏安全感，会更容易转移到对事业的追求上，因为社会赋予了男人更多的责任和男人天性中强烈的征服欲望，相反女性如果缺乏安全感会更容易消沉低落和丧失理智。
安全感对女性身心健康至关重要
缺乏安全感的女性表现为不信任伴侣、过度敏感和警惕、害怕被拒绝或有意回避对方，情绪波动明显，容易产生紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。人们常说“劳神伤身”，当我们长期受这些不良情绪影响时，自身免疫力就会下降，容易出现身体疾患。以前看过一篇文章，讲女性一旦查出肿瘤，如果之前有长期处于感情关系不和、情绪低落的状态，基本上就能判断出肿瘤是恶性的，这和最终医学检测的吻合性想当高。
小心幕后黑手：伴随整个成长经历的不安全感
如果一个人在孩童时期有强烈不安全感存在，她当时面对这种不安全感时的应对方式很可能会一直伴随着她，除非她意识到它的存在并作出积极的应对。
举例来说，一位女性，在家庭中安全感缺少，但是她感觉得不到丈夫和孩子的爱，于是她拼命地证明自己，家庭照顾很周到，事业上越来越成功，可她离丈夫和孩子的距离却越来越远。从她的成长经历了解到，她出生在一个五兄妹的家庭，排行老大，从小特别懂事，很早就会照顾兄妹为父母分忧，但她认为父母一直偏爱其他兄妹，冷落自己，所以她很早就感觉到自己受到的不公平的待遇，就像一个被父母遗弃的孩子，她当时的应对模式是：我要做得足够好，才能获得父母的认可，有强烈的不安全感存在。到现在，她遇到了同样的安全感缺乏，不同的是一个来自于父母，一个来自于丈夫和孩子，她并未感觉到是童年同样的应对方式就一直持续到今天，她以为只有自己做得足够好，才能获得别人的认可，但有的时候情感距离与个人的优秀与否关联还真不大。她未意识到：童年时期，父母的对某个子女的偏爱，可能是因为某个孩子丧失独立生活能力，需要更多的照顾和关怀，并不是因为自己不好或不值得被爱。到今天，孩子和丈夫让她感觉不到爱，是因为她天性擅长照顾别人，那种强烈想保护家人的想法，让她按照自己的主观判断为整个家庭付出了很多努力，但是未意识到爱有时与被需要的程度联系紧密。如果一个男人在一个女人那里感受不到自己存在的重要性时，是一定不会用心宠爱这个女人的；如果一个孩子在家长那里一直得不到认可时，很可能会在潜意识里埋下自己不值得被爱的信念。
在一个人早期的成长经历中，容易出现不安全感的因素有很多，如家庭里缺少父亲，由母亲一个人抚养孩子，母亲自身的不安全意识和自我保护意识就很强，这会让孩子潜意识里过多警惕外部世界，在对待感情上的另一半就会过度谨慎和猜疑；又如孩子看到父母的婚姻悲剧，总是担心自己的婚姻会像父母一样，按照吸引力法则所说就会很容易重蹈父母的悲剧。
曾经的感情伤害是一个陷阱，处理不好，你会再次陷下去，不管遇到什么样的男人
有句很经典的话：“在哪里跌倒，就在哪里爬起来！”成长道路永远不会一直平坦，那些伤害和挫折就像道路上的沟沟坎坎，对不同的人来说，那是意义不同的功课，有的人人生因此变得冰冷和晦暗，有的人人生却因为它们变得明朗和坚韧。如果你曾经经历这样的沟沟坎坎，你希望它给自己的未来带来什么样的意义呢？真正的选择权在你手里，与伤害你的人和事实无关。
感情关系中遇到的任何阻力，比如争吵、责怪、分手、离婚，都是一个很好的成长契机，重要的是它来临的时候，你是把自己封锁起来逃避它，还是直面它让自己成长。 选择逃避的人下一次遇到同样的问题还会再逃避，因为自己还未锻炼出真正能迈过那道坎的能力。
没有安全感的表现
1.精神层面：
当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时，Ta便会追求物质方面的安全感，来抵制精神/情感方面的安全感缺失。
2.物质层面：
当一个人追求物质方面的享受的时候，那么Ta的物质要求得不到充分的满足的时候，安全感相对在下降，那么Ta便通过在精神方面追求新的替代者，来满足Ta在物质方面的安全感缺失。
情感与物质的安全感很难让一个人同时得到，而通过婚姻这种方式来提升安全感，便是大多数人最乐意的方式。
安全感缺乏的表现
缺乏安全感表现一：检查门锁
无论是早上出门后还是晚上入睡前，不再去检查一遍门锁是不行的：万一门虚掩着呢?万一只是撞上了门呢?万一钥匙忘了拔下来呢?万一……总之不看一下是难以放心的。
缺乏安全感表现二：坐靠里朝外的座位
独自一人进饭馆或者酒吧时，是不是马上就奔向一个比较靠里且面向门口的座位?说不清在担心什么，但是这样坐下心理踏实多了。要是只能坐门边或者背对门口，一顿饭总吃得很忐忑。
缺乏安全感表现三：打出租车坐后座
招手停车，习惯性地开后车门。不是鸡贼不想付车钱，坐副驾总跟着司机的并线、猛拐提心吊胆。可要是三个人打车都有这毛病就尴尬了。
偏方：自己开车，慢慢走慢慢拐就放心了。买不起车就骑车吧，再不就坐公共汽车，那个副驾没人能坐。
缺乏安全感表现四：经常换密码
银行密码一月一换，换到最后自己都不知道用的哪个密码了。网上银行就换得更勤了，谁叫木马非正规技术员那么多呢?每次在网上购物之后，第一件事就是改密码。
缺乏安全感表现五：取钱验钞
还是跟银行有关系，按说银行的钱都是真的不能再真的，但听说偶尔也有假钞，虽说是小概率事件，不过还是得自己验验才有安全感。就是后面排了长队又取了好多钱的时候……难免招骂。
缺乏安全感表现六：开灯睡觉
这就是从小养成的毛病了。怕黑睡不着，爸妈又不能陪着睡，只好开盏小灯。一来二去毛病就改不掉了……不过长期下来电费貌似也是不小一笔开支啊。
缺乏安全感表现七：睡觉抱东西
同上，不抱个东西睡就不踏实。冬天好说抱着被子，夏天抱什么呢?抱人(偷笑)抱被子都热;空调开低温抱吧，又怕吹感冒了。安全感和凉爽不可兼得啊!
缺乏安全感表现八：家中预备应急物资
这个属于相当高级别的缺乏安全感了，防灾意识绝对强，强过了头就开始把方便面、矿泉水、医药包往家里囤，每屋都摆上，万一地震被压了就能靠这撑上十天半个月……不过家里明显感觉挤了，不知道的还以为做批发的呢。
缺乏安全感表现九：关心人事调动
说到精神层面了，这个在金融危机时代格外突出。只要上面关于人事调动有个风吹草动，大多数小白领大白领都得提心吊胆议论纷纷，生怕自己在领导眼里是吃草不产奶的牛给裁了……当然了，现在有的老板专门用这个吓唬人，可恨。
缺乏安全感表现十：渴望结婚!
恋爱一个月，“咱们结婚吧!”因为太怕这一次又无疾而终，太怕这一次对方或者自己又中途变卦，太担心种种不测于是用婚姻上把锁!不过结了不还是能离么?该变的心，该走的人，哪是一纸证书留得住的?
缺乏安全感的表现十一：心里希望有个人保护你
因为经常被人欺负，或者哪怕是一次对你伤害最深的欺负，比如说被家人殴打，他心里就真的很害怕，令你不寒而栗，这时候你就真的想要找到一种被人保护的感觉，所以你就像找一个人保护，所以女生为什么要嫁给男生，有时候男生也会喜欢上男生，就是因为被保护的人希望找到可以保护自己的人。
