北京出现今年以来最高气温是多少度？
据北京市气象台6月8日14时消息，今天下午多云，南风四级左右，阵风七级左右，最高气温38℃；夜间多云间阴，西部山区有雷阵雨，最低气温26℃；高温蓝色预警中，气温继续升高，紫外线很强，请注意防暑防晒勤补水，风干物燥，谨防火灾。
截至今天下午14时30分，北京南郊观象台的气温达到37.3℃，创今年来气温新高。至此，北京今年6月上旬的高温日数已经达到3天，1971年至2019年的气象大数据显示，北京在6月上旬高温日数超过3天的年份仅有两年，最多的一年是2001年，在6月上旬出现6天高温，2007年以4天位列第二。今年6月上旬刚过8天，高温日数已经排到历史同期第三位。
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高温天气注意事项
1、预防中暑不喝糖饮料
在高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加液体摄入，不能等到口渴时才喝水。如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2—4杯凉水（500—1000 毫升），水温不宜过高，少量多次饮用。
高温天气时，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。这些饮料会导致失去更多的体液。同时，还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。
2、阳光强烈时避免晒伤
高温天气里应尽量避免外出。如果一定要在室外活动，最好避开正午时段，并且尽量避免太阳直晒。在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。同时，还可以佩戴宽帽檐的遮阳帽，太阳镜，并涂抹防晒指数值15及以上的防晒霜。
在处理晒伤的皮肤时，应记住以下要点：避免反复日晒；晒伤的地方请冷敷或浸泡在凉水中；在晒伤处涂抹保湿乳液，不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品；不要挤破水泡。
3、户外活动需注意防护
如果需在高温条件下行走或锻炼，应逐渐增加强度，让身体慢慢适应外界的环境。当感觉到心跳加重且胸闷憋气，尤其是已经感到头晕、意识模糊、虚弱时，要立即停止一切活动，迅速到背阴且凉爽通风的地方休息，病情严重者需立即到医院治疗。
高温天气下从事户外工作的人群，应合理安排工作时间，最好轮换作业、适当增加休息时间，减轻劳动强度。工作期间，可以用冰毛巾擦身体，进行物理降温。
参考资料来源：人民网—高温天气如何自我保护？
参考资料来源：中国天气网—大数据告诉你北京高温天真的越来越多了
参考资料来源：新京报—北京高温蓝色预警 最高温达38℃
