Question

养胃的水果有哪些

Answer 1

石榴具有生津止渴，润燥的功效。味道酸涩的石榴，能够治疗腹痛，腹泻。石榴中含有的柔酸，维生素C，柠檬酸，苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，还能够调理肠胃。
芒果味道酸甜，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功效。芒果特别适胃阴不足，口渴咽干，胃气虚弱，呕吐等，芒果中所含的糖类以及维生素含量很高，尤其是维生素A含量占了水果之最，还有明目的作用。
葡萄不仅是美容抗衰老的水果，也是养胃水果的代表。葡萄可以益气补血，生津止渴，还有健脾胃，利尿的作用。葡萄还能起到助消化的作用。
草莓可以润肺，健脾胃，补血益气，对，老人，孩子，或者身体虚弱的人，很适合吃草莓。
香蕉，能够润肠通便，还能降血压，也是养肠胃很好的水果。
桑葚还有丰富的维生素C，营养价值高，同时具有抗氧化的水果，桑葚可以养脾胃，对肠胃的吸收具有促进作用。

Answer 2

1.苹果 味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
2、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素e，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素e还是一种抗氧化剂。
3、红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
4、天然维生素c水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素c，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
5、果仁要慎吃:许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。