Question

现在养生机构都推出了排毒养生法，有作用吗

Answer 1

很多养生爱好者都非常关注自己的肝脏，认为如果干燥里面的毒排不干净的话，对身体肯定是有危害的。这个理论虽然看上去有理有据，但是在医学上还没有得到确切的验证。因为肠道本身就是一个排毒的器官，所以没有必要再借助其他的方法去促进肝脏排毒。如果借助太多外力的话，反而会使得肝脏和肠道本身的功能变得越来越弱。

现在人们的生活水平越来越高了，所以很多人在日常生活中都会追求更加健康的养生方法，希望自己的身体能够变得更加健康。很多商家抓住了人们这样的思想，所以现在市面上的美容院和养生馆越来越多了。而这些美容院和养生馆的主打项目就是排毒养颜，帮助人们陪单净身体里面的毒素，让皮肤变得更好，身体更加健康。但是现在这些养生机构的排毒养生法真的是有作用的吗？还是为了赚钱的智商税呢？

现在很多美容院和养生机构的宣传工作都做的非常好，我们在逛街的时候总是能看到路边上很多养生机构在路边发传单，有的甚至还会直接在大马路上拉人去店里做美容。他们搞出的噱头就是免费体验，但是在体验的过程中，他们会对顾客进行一些洗脑式的营销。比方说会对顾客说是因为肠道里面毒素排不干净，所以才会导致长痘，只要在自己的店里做了排毒养生的项目就能够让皮肤变得更好，而且还能够达到减肥瘦身的作用。

其实这些美容院和养生机构的排毒养生法也并不是完全没有作用，但是作用是微乎其微的。想要让自己的身体更加健康还是要在日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，加强体育锻炼，提高身体的新陈代谢，这样才能够促使肠道和肝脏把身体里面的毒物快速的排出体外。