Question

如何才能走出困境

Answer 1

人的一生当中，会遇到很多的困境。这次的疫情，让好多人都失业了，天天宅在家。

王阳明在龙场，到了人生的低谷，陷入了绝境。

在那个时候，他问了一个问题，“假如圣人至此，又当如何？“

“圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者误也”。

在那一刻，他的心与圣人的心相通了，他悟道了。

昨天听了方宇老师讲到这个故事，我开始思考，

当自己陷入低谷时，又当如何？

我发现，当人陷入逆境的时候，会有种“失控感”。

为了摆脱这种感觉，常常会习惯性地作出两种反应：向外批判或自我批判

前者是把责任归咎于外在的人或事，陷入对抗；

后者是让自己不断自我怀疑，自我否定，陷入内耗；

这个时候，能量在不断的消耗， 内心都没有力量了，还拿什么去应对外在的挑战呢？

人生中的每一场比赛，其实都有两个战场，一个是内在的战场，一个是外在的战场。

先赢得了内在的胜利才能赢得外在的胜利！

子曰，“吾道一以贯之”，一个人要赢得内在的胜利，先要做到身心合一。

这个时候，我脑海中又回荡起那句话，“圣人之道，吾性自足...”

六祖慧能开悟时，也说过类似的话，“何期自性，本自清净；何期自性；本自具足...”

释迦摩尼也发出过感叹，“异哉,众生皆具如来智慧德相，只因妄想执着不能证得”！

这四位圣人虽各自处在不同的时空，但观点却出奇的一致。

一个人，不论身处何方，遭遇何难，他应该首先停下来思考的是，我是谁。

与其把注意力放在外在的事物上不停地去找，不如把力量收回来，反观自己的内心。

止而后定，定而后静，静而后安，安而后虑，虑而后得。

我所遇到的困惑，古人早已想明白，并给出了答案。

行有不得，反求诸己，如果总感觉做一件事情很吃力，那说明思维方式错了。

错误的思维导致了错误的行为，错误的行为导致了困境的出现。

从这个角度来看困境，它又有了新的一层含义。

它在提醒你，该学习了。

就好比一个人老是上火，这只是个信号，它在告诉你，每天晚上应该早点睡觉了。

就好比一个人一直在流血，流血只是信号，它在告诉你，伤口破了。

所以，困境不是敌人。

导致困境的出现不是困境本身，而是自己的思维方式。

不把困境当困境，才是走出困境的第一步；

不把困境当困境，才能够接纳当下的现状，接纳自己的处境；

接纳，意味着“知止”，意味着停止对抗，意味着内心力量的产生。

但愿我们都有足够的勇气去接纳自己；有足够的智慧去看清自己；

有足够好的运气遇上足够好的老师，去成长自己，最后有足够的力量去走出困境。