Question

孩子初升一年级，家长感到非常焦虑，那该怎么办？

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Answer 1

感谢邀请。孩子进入一年级，家长很焦虑是正常的。孩子在幼儿园里，无学业负担，成天过着无忧无虑的生活。一旦进入一年级后，开始要做许多作业了，有许多班规校纪来约束孩子，孩子开始不适合，当父母的会很担心，进而焦虑起来。孩子每天回家告诉你他在学校发生的一切，好的你会高兴，不好的你会产生焦虑。那么，如何消除焦虑呢？

了解自己所焦虑的问题是什么?

家长之所以感到焦虑,可能是害怕有些事情是自己掌控不了的,但是解决焦虑的*步就是了解自己对什么事情感到焦虑,可以一一列表写出来再依次解决。比如:接孩子放学的事情谁来解决?如果家长都是全职工作的、孩子爷爷奶奶年纪又太大了,接送孩子就成了家长所焦虑的问题。

实在不放心让托管机构接送,只有宝妈辞职带娃了,毕竟一年纪孩子需要解决的问题太多,许多事情都是需要家长亲力亲为的。

那么，如何消除焦虑呢？

第一，家长要有良好的心态。

孩子进入一年级后要有一个适应过程，在这个适应过程中，孩子是痛苦而快乐的。家长不要因为孩子在校受点委曲或者嗑嗑拌拌而焦虑，要耐心开导孩子，帮助孩子正确认识委曲与挫折。

第二，家长要鼓励孩子、赞美孩子。

鼓励和赞美是孩子心中最动听的歌，不管孩子在校表现如何，都要把鼓励和赞美常挂嘴边。

第三，在接送孩子的路上，要多与孩子互动。

让孩子高高兴兴上学去，快快乐乐回家来。

第四，在赞同孩子观点的同时，要正确引导。

你提问时说道，女儿两次提到“上小学可真不容易呀！”遇到女儿提出这种问题时，我们先同意她的观点。“是呀，确实不容易，不像幼儿园天天玩耍了。”然后话锋一转，“这说明你长大了，懂事了，懂得大人的艰辛了。但是再不容易，我们也要去努力，慢慢地你会感觉到把不容易的事情做好了真的好爽呀。”

Answer 2

这个家长没有必要焦虑的，家长可以和孩子多沟通，了解孩子的情况，这样就会好很多

Answer 3

在这种情况之下，你需要很好的调节自己的情绪，不要让自己太过于焦虑，其次你就是要培养孩子的自信，即让自己的孩子变得更加优秀，开朗乐观。

Answer 4

首先要放平心态，调整好自己的心态，问一下自己焦虑什么，对孩子要求不要过高，顺其自然。