Question

我想学太极拳怎么学

Answer 1

可以找培训班报名。
1、培养兴趣：必须有兴趣，要自己感觉特别想学，并且在学的时候自己感觉学的很快，那就是兴趣在起作用，有了兴趣，才会认真地去学。
2、系统培训：最好是选择一个正规的太极拳培训学校，这样可以系统学习太极拳理论知识，也可以巩固太极拳的基础。
3、多多观摩：不断观看，研究所练习的太极拳的一招一式，仔细研究每一个动作，动作之间的联系。
4、练好架式：要反复练习一招一式，把架式练好，每一个动作，每一个招式都要反复练习，在练习中融会贯通，一气呵成。
5、贵在坚持：坚持不懈地练习，不能三天打鱼两天晒网，每天都要练。练太极拳之前，要打好基本功，最简单的就是柔韧性和力量性。就是要拔筋和锻炼腿部力量。这二者如果缺失的话，贸然学习太极会伤害身体的。