Question

很容易被别人说的话影响心情，该怎么办？

Answer 1

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知乎上看到的一个问题，这位同学能够意识到自己问题的存在，确实难能可贵。生活中很多人也会遇到这个问题，那么我们来逐步分析一下。

首先，很容易被别人说的话影响心情说明你的内心还不够强大。 换句话说，你有点懦弱。说这话大家不要不开心，没有贬低的意思，只是在分析具体问题。懦弱的人容易受影响是因为没有自己的观点或主见的。为什么会这样？有两方面原因:其一，你没有遇到过这种事情，你不知道该怎么处理。其二，你缺乏思考的能力。脑子是个好东西，很多东西你只要稍微思考一下就知道该怎么做了。然而很多人却没有思考的习惯，思维容易懒惰。最典型的例子就是工作的时候你喜欢干体力活，却不喜欢脑力劳动。而喜欢干体力活的一直都是下面的员工，喜欢脑力劳动的都成了管理人员，这个有点扯远了。

其次，哪些人会很容易被别人影响？ 孩子，从小到大一直都在受父母的养育;学生，进入学校以后，老师教会我们知识;基层员工，上级领导会对他产生很大影响。女生，一直以来女生总是给人一种低姿态，很柔弱的感觉，很容易受父母或男朋友的影响……

这样的例子在生活中数不胜数。总结一下无非是:弱者容易被强者影响，晚辈容易被长辈影响，下级容易被上级影响，女生容易被男生影响。看到这里，我们就可以发现自己所处的位置。而这个位置也不是一成不变的，它会随着时间场合以及你的阅历不断切换。生活中我们每个人也都随时随地会受到别人的影响。

再次，关于心态。 我们应该摆正自己的心态。当别人说话做事影响我们心情的时候，我们首先要做的就是冷静，控制自己不要被对方激怒，想想问题出在哪里，如果想不出来那就保持沉默，如果无法保持沉默，那就暂且赞同别人的观点。是是，你说的都是对的，行了吧。摆出一副不屑争辩的样子，然后自己该怎么做还按照原来自己的想法来就好了（前提是你的想法是对的，不然你就是一意孤行，听不进别人意见）。退让，不争辩，是最好的处理方式。

最后，我们应该怎么办？ 努力让自己变强。可以从以下方面入手:1.遇事多思考，形成并坚持自己的主见，有自己的看法。2.多去丰富自己的阅历。这个在于平时的积累，多经历一些事情总是好的。3.不要老是待在舒适区，要想进步，要想让自己变得强大，就要不断接受外界的刺激。4.不断提升自己，比如口才，做事风格，穿衣打扮等等。

其实这个问题能延伸出很多心理层面的东西，比如气场。给人的感觉就是很强大。气场强的人都是阅历丰富，善于思考，坚持己见的人。只有当你强大到一定程度，你就可以成为那个影响别人的人。

所以，我建了一个自己的blog，目的也是为了不断提升自己。希望能够与大家一起学习进步。