失恋了如何快速走出来？
美好的爱情就是和爱的人相守一生，我想这就是人世间的男男女女追逐情感的理由，不是被情滋养，就是被情所伤。
最近听说小a失恋了，小a是我的同事，他人高马大，外形不错，还能弹出一手好吉他，但是啊，情场上一点都不顺利。
这是他的第三次失恋，分手原因他说是性格不合，不适合做恋人。
我一直觉得谈一场有质量的恋爱很重要，好的恋爱是能加持你的，是能滋养你的。
1、恋爱后虽然能理解你心情的激动澎湃，但是呢，不要把女生当作你的全部，切不可天天围着女生转，天天缠着可不行，你要有自己的生活和工作，也要让女生明白，你有自己的事情要做，不是个闲人。
2、当女生跟你提分手的时候，一定是积压了很多不满和失望，不要一听对方提分手，就恼羞成怒。破口大骂，这段感情你还在乎，那就去调查清楚原因，重归于好。
3、选择的重要性，一开始就不合适或者对待这份感情没有诚意就不要恋爱，因为会对这场感情带来很多的隐患，不要因为无聊就去谈恋爱，不喜欢这个人也不要开始了，不然就是在糟蹋你的感情和时间，而且这样的恋爱也毫无质量可言，觉得无聊可以多赚钱多些学点技能之类的。
4、男人第一次跟女生约会十分重要，你表现好，女生容易对你产生好感；你表现不好，女生不会认为你是没发挥好，而是觉得你就是这样的。
5、如果你真的喜欢一个女生就用心去追吧，不要担心结果，要勇敢一点，大不了就是被拒绝，其实被喜欢的人拒绝了又何妨，总比遗憾好，人生没有后悔药，即使追不到也没关系，因为你会发现，在追她的过程中你会不断去努力从而变成更好的自己。
6、如果一个女生只会索取，有事就找你帮忙，没事就不搭理你，把你对她的好当做理所当然的事，那就让她滚，男人要有自己的原则和底线。
7、不要把漂亮女生想的过于神圣，也不要对漂亮的女生有敌意，不要打标签，而是真诚的去相处了解，每个人其实都一样，有血有肉，都会有喜欢的人，也有喜怒哀惧，人都怕别人把自己想象的过于完美。
8、分手只不过是众多离别中的一种。
9、学会打扮自己，千万不要觉得自己经济条件可以，会有女生喜欢，所以无所谓那邋遢的外表，猥琐的气质，收拾自己，健身锻炼吧，你会发现你的女人缘好很多了。
以上就是我总结的9条经验教训希望能帮助到大家，很多时候我们有一腔真心，但是有很多前车之鉴，我们不知道的话，也会让我们在感情之路上处处受阻。
一段本是美好恋爱也无疾而终，这是很遗憾的，因为在苦难重重的人生当中，谈一场美好的恋爱是甜蜜。
有苦有甜的人生才精彩不是么？
失恋是一种常见的情绪困扰，以下是一些建议，帮助你走出失恋的痛苦并逐渐恢复：
允许自己感受情绪：失恋会引发各种情绪，如悲伤、愤怒、失望等。允许自己感受这些情绪，不要压抑或否定它们。找一个支持你的朋友或亲人倾诉，或者通过写日记、绘画等方式表达内心感受。
给自己时间和空间：失恋是一个需要时间来愈合的过程。给自己充足的时间来处理伤痛，并尽量避免频繁回忆过去的回忆。尽管不容易，但逐渐将注意力转移到其他事物上，让自己有新的经历和充实的生活。
培养自我关爱和自我价值感：重建自信和自尊是走出失恋的关键。关注自己的需求和感受，进行自我照顾，包括身体健康、饮食、睡眠和运动等。发展兴趣爱好和培养新的技能，让自己感到有价值和自豪。
拥抱支持系统：与亲密的朋友、家人或支持团体分享你的感受。他们可以给予你支持、理解和鼓励。寻求专业心理咨询的帮助也是一个有益的选择，专业人士可以提供专业的指导和支持。
保持积极心态：尽管失恋带来了痛苦，但要保持积极的心态。培养乐观的思维方式，关注自己的成长和未来的可能性。相信时间会带来疗愈和新的机会。
避免回避情感：虽然失恋让人感到痛苦，但不要完全回避和封锁情感。允许自己悲伤和愈合，但不要陷入长期的痛苦中。寻找平衡，找到适度的方式来处理情感，如与朋友交流、参加支持小组或寻求专业帮助。
每个人处理失恋的方式和时间都不同，所以不要对自己过于苛刻。重要的是给自己爱和关心，让时间和积极的行动逐渐帮助你恢复，并向前看。
失恋了，想要快速的走出来，最好删除对方的所有方式，不要再见面，去到一个新的环境工作生活，这样时间久了，慢慢就会淡忘曾经的伤痛。
