Question

耳鸣都可以吃什么

Answer 1

耳鸣可以吃以下食物：一、补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、菠菜等。二、补充含锌丰富的食物，如黑米、鱼类、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。三、补充含镁丰富的食物，如黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。四、补充含钙丰富的食物，如鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜、动物内脏和粗粮等。五、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。六、补益肝肾的食物，如桂圆肉、枸杞、大枣、黑豆、动物内脏、动物肾脏等，以上食物都有助于耳鸣恢复。吃含铁食物、含锌食物以及鱼类、牛奶、豆制品都能帮助进行耳鸣的辅助治疗。银杏叶，敏使朗、甲钴胺，这些药物主要是对于感音神经性耳鸣效果比较好。其耳鸣要根据具体的原因来使用药物。耳鸣的饮食要营养丰富、要清淡易消化，盐的摄入要控制。要注意有些内耳的疾病是过敏因素所致，然后引起耳鸣，容易引发过敏的食物，鱼、虾、海鲜，还有芒果等水果要适当的注意，生活中要避免进食引发过敏，烟酒辣椒，这些刺激性食物，都要少吃。

Answer 2

耳鸣可以吃以下的食物进行食疗：1、补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、菠菜等。2、补充含锌丰富的食物，如黑米、鱼类、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。3、补充含镁丰富的食物，如黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。4、含钙丰富的食物，如鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。5、补充含β胡萝卜素和维生素A的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。6、补肝肾的食物，如枸杞、大枣、动物内脏、肾脏等。

Answer 3

耳鸣的患者可以适当的吃一些含铁和锌丰富的食物，比如牛肉，羊肉，还有动物的内脏，鱼，虾，也可以吃一些紫菜，黑芝麻，黄花菜，黑木耳，香菜等等，都能够有效的补充大量的铁还有锌，这样有利于患者耳鸣的恢复。
在饮食方面积极的调理的同时，患者还需要口服改善循环，营养神经的药物，比如银杏叶提取物片，甲钴胺分散片，积极的治疗之后，耳鸣的症状应该会有明显的改善。
生活当中一定要多锻炼身体，增强自身的抵抗能力，尽量避免吸烟，饮酒，同时一定要保证充足的睡眠。如果在积极调理之后患者耳鸣的症状依然没有改善，需要到医院再次就诊。

Answer 4

饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、日常要少食辛辣食品，多吃一些富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜。通过补充营养来补充供血。因为耳鸣多和脑部供血有关。多吃一些富含蛋白质的食物，