Question

与其养生，不如养心

Answer 1

人的问题到底出在心上还是出在身上？ 养生 越来越热，似乎我们只要去吃几样素朴的食物，断离开不干净的食品，或者返回到无污染纯绿色的那个时代，我们的生命就可以延长。

可我们回得去吗？

且不说环境早已不是几十年前的环境，水不是那水，土壤不是那时候的土壤，空气也绝非那个时候的空气，就算各种概念打得再好，依然解决不掉我们时时刻刻遭受的污染问题。

其实污染更重的是心。

万念皆由心起，万恶也由心生，心不绿色，心不环保，就算我们只吸原始森林的空气，只喝雪山的水，我们依然避不开百病。

养心，远比养身重要。

凡是生病的人，大都被负面的意念所困所扰。

心中杂念纵生者，喜欢抱怨，爱生憎恨，遇事常常免不开抱怨别人，总觉得世界不公平，而且老是认为不公平之事大都让自己遇得。嫉妒，谩骂，诅咒他人，这样的怨念之下，人的戾气越来越重，内心的安静与平和早已被消解，哪还有从容与淡定？整天处在嫉妒而不是不掺杂恶念的竞争中，内心的正气哪还能升得起来？

人一生，其实是被负面的意念拉下马的。这些负面的意念除上面说的种种外，还包括没有善心，见不得他人成功。不劳而获少劳多占的自私心。总想从别人那里得到而自己绝然不为他人付出更不为 社会 付出的狭隘心。什么都想要什么也割舍不断的妄念心。只知教训他人责备他人从不内修自己的自负心。

百病由心起。不重视内心的修炼，不干净或纯洁自己的精神，老是让心处在忿忿的不平中，何能避病？

艺术家，科学家，大发明者，他们缘何能长寿，而且虽已年迈依然谈笑风生，依然步伐灵活身体矫健？

他们有一颗简单心。

简单心是一切本心的源。

这个世界，太多的人为什么越活越累，以至于常常被生活压得直不起腰来？不是生活真的难到了这地步。也不是人生坎坷成了这样子。

抛开那些真正的大不幸者，比如突遭横祸身体疾残者，比如先天携病者。大多的不幸皆来自于我们后天的不简单。

我们要的太多。而且在要的过程中，没有方向没有目标。就是盲目的行走中，看见啥就想要啥，意图将所有的富贵与美好都置于掌藏于屋，这样的贪婪注定我们的心会被太多的坏意念所累。

凡病，皆是累出的。

而心累，是一切累的起源。

养身不如养心，一个不养心的人，你只追逐那些 养生 的学问，只去相信那些 养生 之说，有什么用呢？

不把内心的杂质剔除干净，你上哪儿去寻找干净的食物和空气？

内心的贪婪不收敛不割舍不彻底砍断，就算你吃的再简单，又能有何用？

我们总是忽略掉事物的根本而从事物的外部去找办法，这种本末倒置的理念恰恰是最害人的。一方面它让我们忘掉了恶与罪的来源，而把所有的不堪都归于外在的不好不善。另一方面它又因过分地夸大外在的不好而加重了我们内心的孽，更加助长了我们的不满心。不满心泛滥时，内心的戾气又升。这样周而复始，无节制地恶性循环，才是我们百病缠身的关键原因。