Question

抽烟有什么坏处

Answer 1

　　一、影响睡眠质量
　　香烟中含有大量的尼古丁，这种有害物质常会影响到人们的睡眠质量，还会缩短睡眠时间。所以经常抽烟者总是得不到足够的休息，时间长了，就会让人觉得疲惫不堪、无精打采、注意力不集中。
　　二、诱发多种疾病
　　1.冠心病
　　香烟中含有大量的烟雾、焦油、尼古丁等有害物质。长期吸烟，烟雾中的一氧化碳会降低血液的携氧能力，尼古丁会让血压升高、心跳加快、心脏承受力减弱，出现冠心病的机率会更高一些。
　　2.脑中风
　　经常抽烟会让血液中的氧气含量降低，影响血液循环；再加上吸烟还会让脑血管痉挛，血液更容易凝结，所以经常吸烟有可能会诱发中风。研究发现，吸烟者出现中风的可能性要比不吸烟者高两倍。
　　3.关节炎
　　香烟中的尼古丁会让血管收缩，降低流向新生骨骼的血量，导致骨质流失，严重时会让关节提早退化，出现关节炎，降低生活质量。
　　4.口腔癌
　　香烟中的烟雾、焦油会影响唾液腺和味蕾，长期抽烟，这些有害物质反复刺激，就可能会诱发口腔癌，有很高的致死风险。
　　5.肺癌
　　吸烟对肺部的危害很大，不但会让肺部的抵抗力下降，容易受到感染；还会让呼吸系统的纤毛变短，运动发生障碍，所以经常抽烟者出现肺癌的机率比较高，这种疾病也会影响到生存期。
　　三、缩短寿命
　　据研究数据显示，吸一根烟会减少10分钟左右的寿命；再加上长期吸烟会导致多种疾病，这些疾病也会严重危害身体健康，所以长期吸烟就会让寿命大大的缩短。

Answer 2

吸烟不光会引起气道的损害还会引发心脑血管疾病，肺肿瘤等等，吸烟人群肺功能下降快20%到30%，什么时候戒烟对身体都是好的。