天天没精神想睡觉怎么办
1个回答
展开全部
一、首先弄清楚是不是自己生病：有时候没精神，并不是单纯意义上的身体发困，而是生病了，但是自己却没有检查出来。有时间的话，去医院看一看是不是自己有什么慢性疾病，或者说其他疾病。
二、进行适度的体育锻炼，让自己的生活充实起来：如果长时间窝在一个地方，又不与其他人交流，那么时间久了就会感觉到精神困乏，浑身无力，不管怎么睡都想睡觉，天天没精神。这个时候就要尽快逃离这个环境，进行适度的体育锻炼，多与其他人交谈，找到事情来充实自己空虚的生活
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
