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反酸水的情况也不算少见,一般都是胃病导致的,那么反酸水到底应该怎么快速解决呢?能否预防呢?本期我来带大家了解下!
反酸水是怎么回事
在西医的角度来讲,这是胃酸过多的问题。在中医的角度来讲,反酸水是因胃热导致的。胃火过旺便会导致胃气上逆,胃中酸水便会往上反。胃热引起反酸水可用生石膏30克煎水,每日三次服用,不几日即可清除胃火,便不会反酸水了。
反酸水怎么快速缓解 饮食调理
引起反酸最大的原因是生活不自律,因此,改善反酸最主要的就是改善生活方式。避免暴饮暴食、睡前进食,同时也应适当控制饮食的品种,少吃甜食和富含淀粉、脂肪的食物,巧克力、茶、咖啡等食物适当限制,戒烟戒酒。
睡觉时抬高床头
经常发生反酸的人,可以在睡觉时把床头抬高15~20厘米,这样可在睡眠时利用重力作用增加胃酸攀爬的难度,减少反流。有些抗胃食管反流枕垫就是利用这个原理。
服药治疗
有的人反酸症状明显、反复,通过改善生活方式也不能很好控制,这时候就需要就医检查,服药治疗了。应注意的是,很多患者在用药之后,症状好转就自行减药甚至停药,这样很容易出现症状反反复复。所以服药一定要遵医嘱。
手术治疗
大部分人经过药物治疗,反酸症状能得到控制。但一小部分人因为自身存在一些状况,比如食管裂孔疝、贲门肌肉太松弛等,症状反反复复很严重,就需要进行手术治疗。
饮食推荐 苏打饼
经常听说苏打饼对胃好,这还真是没错!苏打饼中含苏打成分较高,可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处,可是也不能够毫无节制的进食,过多摄入可是会适得其反!
水果
平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的,但是里面也含有碱性物质,对胃酸过多的人也是有帮助的。但是胃酸过多的人,是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。
蔬菜
高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。
胃病不是一朝一夕就能痊愈的,需要靠长时间的调理。所以养成健康的饮食习惯最为重要。多吃对胃有益的食物,避免刺激性食物。持之以恒,相信一定会痊愈的!
反酸水是怎么回事
在西医的角度来讲,这是胃酸过多的问题。在中医的角度来讲,反酸水是因胃热导致的。胃火过旺便会导致胃气上逆,胃中酸水便会往上反。胃热引起反酸水可用生石膏30克煎水,每日三次服用,不几日即可清除胃火,便不会反酸水了。
反酸水怎么快速缓解 饮食调理
引起反酸最大的原因是生活不自律,因此,改善反酸最主要的就是改善生活方式。避免暴饮暴食、睡前进食,同时也应适当控制饮食的品种,少吃甜食和富含淀粉、脂肪的食物,巧克力、茶、咖啡等食物适当限制,戒烟戒酒。
睡觉时抬高床头
经常发生反酸的人,可以在睡觉时把床头抬高15~20厘米,这样可在睡眠时利用重力作用增加胃酸攀爬的难度,减少反流。有些抗胃食管反流枕垫就是利用这个原理。
服药治疗
有的人反酸症状明显、反复,通过改善生活方式也不能很好控制,这时候就需要就医检查,服药治疗了。应注意的是,很多患者在用药之后,症状好转就自行减药甚至停药,这样很容易出现症状反反复复。所以服药一定要遵医嘱。
手术治疗
大部分人经过药物治疗,反酸症状能得到控制。但一小部分人因为自身存在一些状况,比如食管裂孔疝、贲门肌肉太松弛等,症状反反复复很严重,就需要进行手术治疗。
饮食推荐 苏打饼
经常听说苏打饼对胃好,这还真是没错!苏打饼中含苏打成分较高,可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处,可是也不能够毫无节制的进食,过多摄入可是会适得其反!
水果
平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的,但是里面也含有碱性物质,对胃酸过多的人也是有帮助的。但是胃酸过多的人,是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。
蔬菜
高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。
胃病不是一朝一夕就能痊愈的,需要靠长时间的调理。所以养成健康的饮食习惯最为重要。多吃对胃有益的食物,避免刺激性食物。持之以恒,相信一定会痊愈的!
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