Question

补钙对高血压病人有好处吗拜托各位了 3Q

Answer 1

高血压病人莫忘补钙
骨骼作为人体巨大“钙池”，储存着全身99％的钙量。另外1％以“
离子钙
”状态游离于血液中，叫做“
血清钙
”。骨钙同血清钙之间的比例，必须长期保持平衡。如果血清钙不够，又得不到补充，
甲状旁腺
就会分泌“
甲状旁腺素
”动员自身的骨钙逸脱到血清中去。此时的
血钙
正常是假相，骨骼钙的丢失才是真相。这种反常的钙代谢失衡，长此下去的结果是
甲状旁腺功能亢进
，骨钙持续丢失；血钙持续升高并异常地沉积在软组织（包括血管壁）上，不少老年人因此患上动脉硬化和高血压。硬化了的
脑动脉
在高血压的冲击下，一旦破裂，就会酿成脑出血。
给动脉硬化、高血压病人补钙显然是个实际问题。有学者给
中度高血压
病人用加强钙营养的方法进行试验，结果发现2个月后有44％的人血压恢复正常。老年人的高血压更为明显，补钙10天后，血压开始下降。
几种日常生活中的补钙饮食，对动脉硬化的高血压病人很有好处。资料显示，牛乳销售越多的地方，高血压病人相应减少。各种食物钙的来源，以牛乳及乳制品为最好，其含钙丰富，且吸收率高；虾壳
蟹壳
，每千克含钙量达2000毫克，溶解性佳，是一种
生物蛋白
钙晶体，配醋同吃
也是理想的补钙食物；取9度米醋1800毫升，浸入一只带壳的鲜鸡蛋，约3－4天，蛋壳被融化后，将其捣烂成
醋蛋液
，每天早晨起取出少许加配料饮服，分5－7天服完。醋液在肠内吸收完全，具有高效补钙之功，常吃有益。
须记住的是，补钙最好是在饭前一小时的空腹时服用。
采纳哦

Answer 2

只要心脏没有太大的问题，老年人适量补钙是可以的，如果心脏有问题，就要慎重一点了，因为有的治疗心脏的药物就是钙离子阻滞剂
祝您身体健康！
再看看别人怎么说的。