心肌缺血是由什么引起的，症状又有哪些
心肌缺血是一种常见的疾病问题，那么对于这种疾病，大家有多少的了解呢?心肌缺血能活多久呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
心肌缺血能活多久
对于心肌缺血的寿命的情况，要看具体的情况，不能够一概而论，要看患者本身的状态和治疗的情况。
随着医疗技术的发展，对于心肌缺血这种疾病的研究越来越深刻，早期诊断和治疗心肌缺血的概率不断提高。近十年来发现心肌缺血患者10年以上存活率己超过85%。已有不少心肌缺血患者生存期超过20年，甚至35年以上。有的心肌缺血患者从青年时发病，后来结婚生肓，至今已退休，仍保持乐观体健。
心肌缺血的原因
一、高脂肪饮食
心肌缺血很大一部分的原因是因为饮食的问题引起的，因为现在的人很多都喜欢食用高脂肪、高蛋白，就会使血管出现堵塞的情况，希望大家能够注意。
二、久坐不运动
现在的工作，大部分都是可以在办公室完成的，于是，有更多的人经常坐在办公室，不运动，于是身体的血液循环不良，从而导致了身体的肠胃蠕动缓慢，容易增加便秘和痔疮等等风险，从而还会导致心肌缺血。
三、长期吸烟、喝酒
相关研究表明，吸烟的男性比没有吸烟的患心脏病死亡率增160%。深呼吸一口香烟，相当于吸入4千种有毒的化学物。吸一口烟，尼古丁只需7.5秒就到达血液中，然后到达大脑，引起一些分泌的增加，脉搏跳动增快，导致血压升高，血管收缩。
一氧化碳到了体内，迅速跟血红蛋白结合，导致血液缺氧。吸烟时感到心跳加快，血压升高，其实就是这些“毒物”起作用，从而引起血管狭窄，引发严重的心脏病。
四、熬夜
长期熬夜会导致心律不齐，增加心血管疾病的风险。
五、生气
生气不仅伤肝，还伤心!中医讲“怒伤肝，喜伤心”，但怒也伤心!因为生气时候神经会失调，使神经紊乱，更多血液进入到大脑，使心脏供血不足，严重者可能会出现心肌缺血、心绞痛等!
如何预防心肌缺血
1.善待症状，处惊不变。对自己的心血管病能正确对待，既不掉以轻心，又不过于忧虑，在病情剧变发作时，不紧张惊慌，保持平和心态，泰然处之。
2.动静结合，劳逸适度。一天中，躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15至20分钟。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。对于上班需要长时间坐着的人来说，一天应该从桌旁站起来数次，每次3至5分钟。这是心肌缺血的预防措施。
3.休闲 娱乐 ，轻松悠然。把增多的休闲时间用于文化 娱乐 活动。活动中，保持轻松愉悦的心情。任凭风浪起，稳坐钓鱼船。
4.遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于7—8小时。应该在晚上8点15分至8点30分就准备入睡。一个半至两个小时的午睡，可以维护他们的心血管系统免于过度紧张。不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。但是，休息一定要与工作量成比例。
以上就是关于心肌缺血的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，心肌缺血的患者一定要注意自己的身体状况，当出现什么身体变化的时候，注意去医院进行检查，这是很有必要的。
