李小龙如何锻炼体能
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李小龙,原名李振藩,锻炼体能的方法流传下来的有:
1、一家人吃饭时,常听到有古怪声响,原来年幼的李小龙一边吃饭一边捶打凳子,他解释道外面有很多挑战者故此要尽快把拳头变硬。
2、李小龙成年后在接受采访时曾经介绍过自己锻炼体能的方法(视频已附后面):他时常跳绳、跑步、骑自行车,或者到健身室做不同程度的心肺运动、器械运动(每天两个循环),并每天特别锻炼不同部位。
扩展资料:
李小龙的墓地位于美国西雅图湖景墓地,那里被全世界武术爱好者视为圣地。李小龙的墓碑是绛红色的,上面有他的照片、英文名字“BruceLee”以及中文原名李振藩。墓碑上面还注明,他是截拳道的创始人。
在他墓碑的下方是一块黑色的类似一本翻开的书的石雕。左面一页刻着道家的黑白太极图。图两侧用中文刻着这样两句话:“以无法为有法,以无限为有限”。
李小龙英年早逝,1993年他儿子李国豪在美国北卡罗莱那州拍摄影片《乌鸦》时意外身亡,李国豪的墓碑就在李小龙的右侧。
参考资料:
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