苦瓜的吃法有哪些?

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妖感肉灵10
2022-11-16 · TA获得超过6.3万个赞
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苦瓜有很多种吃法,其中一种是清炒苦瓜,具体做法如下:

1、准备好食材:苦瓜:1根、胡萝卜:1根、食用油:5毫升、蒜末:5克、盐:2克、白胡椒粉:3克。

2、苦瓜去瓤切条

3、胡萝卜去皮切条

4、锅中烧开水,苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒

5、锅中油烧热加蒜末

6、放入苦瓜和胡萝卜,翻炒均匀即可。

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