严重缺钙的症状有哪些
严重缺钙的症状有哪些
严重缺钙的症状有哪些，人一旦上了年纪身体的各项器官功能都会逐渐的衰退，每个人都是需要补钙的，尤其是对于中老年人群来说，需要给身体补充大量的钙，下面看看严重缺钙的症状有哪些。
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任何营养物质对身体都是非常重要的，随着年龄慢慢增长，钙质对于每个人来说都是特别重要的，如果在缺钙的情况下就会导致多种疾病的发生，最常见的就是骨质疏松，骨软化症，在成年人当中骨痛，假性骨折都是比较多见的，儿童缺钙还容易出现佝偻病。
在生活中有很多食物含钙量都是比较高的，通过食补的方法可以喝牛奶、豆制品、虾皮、还有多种蔬菜等，这些食物补钙效果都是特别好的，尤其是对于中老年人群来说，慢慢地对钙的吸收能力也会下降，单纯的通过食物补充，无法达到更好的效果，所以还是需要通过服用钙片来进行补钙的。
很多人到了一定的年龄就会出现骨质疏松，服用钙片可以起到很好的效果，同时还可以改善腰膝酸软等各种情况，平时还要多到外面去晒晒太阳，还要适量的运动，这样可以促进钙的吸收，最好不要经常抽烟喝酒，这样会导致身体内大量的钙流失掉。
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1、骨质疏松，包括骨骶部位疼痛，驼背，伸长缩短，容易骨折以及腰背部位疼痛等等，都属于骨质疏松的常见症状。
2、身体乏力，提不起精神，这也是老年人严重缺钙的主要症状。
3、牙齿松动以及牙齿部位疼痛脱落，出血，脱发等，也是老年人严重多缺钙的常见症状。
除了以上这几个方面之外，行走不便，容易抽筋或者是睡眠障碍，食欲下降，容易感冒发烧等等，也都是老年人严重缺钙的常见症状。除了可以在医生的指导下服用补钙的药物治疗之外，也可以多吃一些豆制品以及虾皮，牛奶，绿叶蔬菜等等，多晒太阳，补充身体的维生素d，这样也能达到很好的补钙效果。
另外老年人平时也需要注意饮食健康，不能节食挑食，合理均衡的摄取各种身体所需要的'营养物质。出现胃肠消化系统疾病及时治疗，平时也需要坚持进行身体的锻炼增强体质，这样不仅可以预防缺钙的发生，也能有效的预防其他多种老年疾病的发作。
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如果患者是青少年缺钙，就容易出现腿软，抽筋，生长的地方疼痛，体育课的成绩不好等情况。同时患者还容易有偏食，厌食，注意力不集中，容易疲倦，烦躁，乏力。青少年正好是牙齿成长的阶段，如果缺钙，牙齿发育就不良，容易出现感冒过敏等症状。
如果是孕妇或者是哺乳期的女性缺钙，这个时候就会感觉到牙齿松动，四肢无力，麻木，抽筋，关节痛，风湿疼，头晕，贫血，产前高血压综合征，水肿，乳汁分泌不足，应该检查一下是否缺少钙元素。
现在很多成年人有繁重的生活压力，紧张的生活节奏，让成年人忽视了身体方面的不适感。成年人有缺钙的情况后，主要就是脚后跟疼，颈椎疼痛，腰椎疼痛。食欲减退，消化道溃疡，便秘，多梦，失眠，易怒，烦躁等症状。这些都是主要的成年人出现钙元素缺失的相关症状表现，如果有类似的症状后，一定要及时补充钙元素。
对缺钙的相关症状有一定了解。我们一定要重视缺钙的相关问题，发现自己身体有缺钙的症状后，应该及时去医院检查身体，及时补钙就可以减少患者感冒生病的机会，所以为了自己身体健康，就不要缺少一些身体必须的微量元素。
