吃什么可以减轻经常吸灰尘的危害
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猪血，海带。
猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘，清肠，通便的作用。另外苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。
海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用此外，海带对进入体内的有毒元素镉也有促排作用。
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注意事项：
1、猪血+海带会引起便秘：海带味道鲜美,还含有充足的碘，具有补碘和清热的作用。猪血的作用有解毒和吸灰尘，而且还含有蛋白质，铁等营养物质。但海带和猪血相克，两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。
2、猪血+黄豆会引起消化不良：黄豆含有丰富的蛋白质和多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力，但猪血不宜与黄豆同吃，否则会引起消化不良。
3、猪血+何首乌会引起身体不适：何首乌是药性良好、极多的一款中药材，但要注意吃了猪血不要服用何首乌，因为猪血与何首乌相克，会引起身体不适。
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