枸杞,菊花和苦丁茶可以一起泡茶喝吗?
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可以。可以明目的作用。
苦丁与菊花都有一个共同之处，那就是都有清热解毒的功效，苦丁有降压减肥的功效，菊花有明目的功效。
枸杞中的药用价值是很丰富的，里面含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、铁、锌之类的各种微量元素，可以促进和调节免疫功能。枸杞中还含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素对于眼睛是有很好的明目的作用的。
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注意事项：
1、虚寒体质的人是最害怕寒冷的。苦丁茶偏寒，若是饮用会使手脚更加冰冷，不利于体质的改善。甚至严重者还会出现腹痛、腹泻等情况。
2、受到风寒冷感冒的人应需要多吃些温热的东西，要是在饮用苦丁茶会阻碍风寒的驱散，不利于风寒感冒的治疗。
3、吃了凉性食物导致脾胃虚寒常常会出现慢性肠胃炎。此类人群不宜饮用苦丁茶。否而会引起消化不良加重症状。
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