Question

多喝水会有什么问题吗？

Answer 1

喝水应注意保持适度原则，避免喝水过多或过少，适当喝水对于人体具有较多好处，如运输营养物质、促进代谢、调节体温、改善皮肤等，但喝水过多可能产生稀释胃液、水中毒等坏处。

一、好处：
1、运输营养物质：水在人体内不断循环，可将氧气及营养物质输送至各脏器组织，有利于维持人体正常功能；

2、促进代谢：多喝水有利于加快体内新陈代谢，可促进体内代谢物质快速经尿液、汗液等排出体外；

3、调节体温：如处于高温环境中或机体散热时，适当饮用温水有利于调节体温，一定程度上可使体温有所降低；

4、改善皮肤状态：人体细胞中含有大量水分，每天补充足够水分有利于保持皮肤水润，防止皮肤过度干燥，但作用有限，一般还需要联合护肤品使用；

5、促进排便：摄入水分过少易导致大便干燥，多喝水有利于防止便秘、促进排便，但并不能治疗便秘；

6、维持电解质平衡：人体在缺水时可导致脱水，出现恶心、呕吐、心律不齐、眩晕等症状，每天适量喝水有利于防止以上症状出现，尤其是大量出汗、呕吐、腹泻的人群，需要注意补充水盐；

7、其他：若身体存在泌尿系炎症、结石等疾病，适当多喝水有助于对病灶进行冲刷，对疾病恢复有一定益处。

二、坏处：
1、稀释胃液：饭后喝水过多可稀释胃液，影响胃液杀菌效果及食物消化；

2、水中毒：短期内喝水过量，可能引发低钠血症甚至水中毒，出现皮肤苍白、恶心呕吐、头痛等症状；

3、其他坏处：喝水过多易导致机体出现水肿、腹胀等症状，还可增加肾脏负担，对于患有心血管疾病的人群，多喝水可能加重心脏负担，使病情加重。

Answer 2

老人岁数大了，有些时候考虑事情并不是很绝命，经常就是听风就是雨，别人说什么他都相信，当做出一些匪夷所思的事情，但是作为晚辈呢，也是尽量的理解，只希望他们更加健康幸福的生活
老人听说多喝水比较好，她每天就是喝很多的水，但是结果却是身体出现了很多一样的变化，最后还带他去看了医生，一开始的时候呢，他还不以为然，觉得自己多喝水就会对自己身体有好处，但到最后看了医生他才后悔呢，所以我们也没有责怪她，只是一谈起此事的时候都是一笑了之
喝水越多越好

水是我们身体最需要的东西，多喝水确实对身体是有好处的，但是也不应该大量的喝水，因为身体所需的水分是一定的，如果喝了太多的水，虽然血液循环得到了促进，但同时也带给身体很大的负担，尤其是很容易导致电解质失调，因此，喝水要适量，并不是喝水越多对身体越好。
所以有的时候作为晚辈还是应该多关心老年人的生活，给他们更多的陪伴与关爱，这样才会让他们的生活更加健康幸福，也不要太忙于工作，不去照顾老人，陪伴人，他们需要我们的陪伴，就像我们老了以后也需要孩子的陪伴，关爱老人，也需要传承