你家孩子身高“达标”了吗？2020儿童身高表出炉，对照一下
但是孩子 各个年龄段身高多高才正常？身高低于多少算是发育迟缓？ 这些问题，父母都没有清晰的概念。因此给大家整理了每个年龄段的身高标准。
妈妈们拿捏不好自家孩子的身高是否正常，就可以通过2020年儿童身高表对照一下。看下你家孩子达标了吗?
一般来说，孩子的身高分为：矮小，偏矮，标准，超高4类。除此之外，男孩和女孩的身高标准也不一样，一般来说，同龄男孩的身高普遍高于女孩，所以女孩的父母不用过于担心。
即使孩子的身高没有达标，但是如果父母能抓住孩子生长发育的重要时期，也是可以助孩子一臂之力的。
一：夯实基础阶段
夯实基础阶段，顾名思义就是父母给孩子的身高打基础阶段，这个年龄段的孩子，身高虽然不能够大幅增长，但是却是孩子身高发育的一个重要阶段，如果父母可以抓住这个阶段，就可以帮孩子打好身高的基础，孩子的身高也不容易受到限制。
这个阶段父母应该怎么做？
夯实基础阶段主要是指 孩子在4-6岁期间， 父母可以培养孩子一个好的生活习惯，帮孩子 改掉挑食，晚睡等不良的生活习惯， 除此之外，父母还要避免给孩子吃太多高热量的东西，以免孩子过于肥胖。
二：快速发育的阶段
7岁之后的孩子就进入了快速发育阶段，一般来说，孩子的持续增长能持续到16岁左右，这段时间孩子的身高增长速度，已经达到了肉眼可见的状态，所以这个时期父母一定要注意，合理安排孩子的饮食。
这个阶段父母应该怎么做？
当孩子到了快速发育期，父母要注意优化孩子的饮食结构， 不仅要注意营养均衡 ，而且还要注意多给孩子补充一些维生素， 但是也不能过度进补，三餐一定要规律。
三：身高的冲刺阶段
身高的冲刺阶段是指孩子的 年龄过了16岁之后 ，这个时候孩子的身高就到了冲刺阶段，但是增长速度相比于快速发育阶段，已经放缓了很多，父母能够把握得好的话，孩子的身高还是能够得到再次增长。
这个阶段父母应该怎么做？
这个阶段父母应该多督促孩子做一些 体育 训练，增强孩子的新陈代谢，除此之外，也可以让孩子的营养得到充分吸收，这样也可以一定程度上，促进孩子的骨骼发育。
对照一下身高表，你家孩子的身高达标了吗？
育儿 寄语：
孩子的身高不仅靠遗传，后天的培养也特别重要，所以父母一定要重视培养孩子养成一个良好的生活习惯，孩子的身高也会对孩子的外形有重要的影响。
#父母必修课#
