给孩子戴太阳眼镜重要吗？
临近5月，阳光渐明媚。
阳光虽好，奈何紫外线催人老。大家可能知道过度暴露于紫外线会加速皮肤衰老，但可能不知道，过度的紫外线暴露还会增加一些眼部疾病的风险。
此外， 过度的紫外线暴露，还会增加白内障和眼部癌症的风险 ，这些疾病的发生虽然是一个漫长的过程，但一旦发生将严重危及到眼睛 健康 。
很多时候，我们会因为阳光刺眼而选择戴太阳镜，但在阳光下，戴太阳镜不仅仅是让我们不觉得刺眼，更主要的是它能降低紫外线对眼睛的损伤。
我们很多大人都有戴太阳镜的习惯，那孩子需要戴太阳镜吗？
美国眼科视光学会（AOA）曾经说过：太阳镜对任何年龄段的人都是必需品，因为儿童的眼睛的通透性比成人更好，紫外线更容易到达视网膜，所以太阳镜对他们很重要。
所以孩子不是不能戴太阳镜，而是比大人更需要戴太阳镜。
那应该怎样给孩子选购太阳镜呢？我们可以参考注意以下事项：
1.紫外线遮挡率
要选择遮挡100％的UVA和UVB射线的眼镜，以最大限度地阻挡紫外线。购买儿童太阳镜时，请选择正规厂家，并留意一下说明书上紫外线保护百分比是不是100%。
2.镜片颜色
太阳镜的防紫外线能力与镜片的颜色无关，只要镜片能够遮挡100％的太阳紫外线，您可以根据孩子喜好挑选镜片颜色。但目前有研究显示，长期暴露于高能量可见光，也称为“蓝光”，也可能导致眼睛受损，所以在挑选镜片颜色的时候，可以考虑选择琥珀色或黄铜色的镜片以阻断蓝光。
3.镜片大小
镜片大的太阳镜，除了保护眼睛，还可以为眼睑和眼周的皮肤提供保护，所以最好选择镜片大一些的太阳镜。
4.镜片材质和镜框
由于儿童活泼好动，他们的太阳镜应符合运动型的标准，应选择更安全的树脂镜片而避免玻璃镜片。框架应该是有弹性容易弯曲的，以确保眼镜贴身贴合脸部。
5.关于松紧带
由于小宝宝们需要一段时间来适应佩戴太阳镜，松紧有助于使太阳镜贴合在他们的脸上，并阻止他们出于好奇不断地将其取下。如果可以，可以选择那种可以在镜腿和松紧带之间替换的镜框，这样等宝宝们长大点了不再把太阳镜往下拽的时候，就可以替换成镜腿了。
6.有屈光问题的孩子
戴近视或远视眼镜的孩子，可以选择佩戴可变色的镜片，这种镜片在室内看起来与普通眼镜无异，但在阳光下会自动变暗，为孩子的眼睛提供保护。
在款式上，对大一点的孩子而言，最好让他们自己选择自己喜欢的款式，因为家长喜欢的孩子们不一定喜欢，尊重他们的选择，才会让他们更愿意去佩戴太阳镜。
同时需要提醒的是，阳光对眼睛的伤害，不仅仅发生在春夏季的晴天，在秋冬季节和阴天同样可以发生，因为阳光可以穿过阴霾和薄云，所以无论何时，在户外活动时就记得戴防紫外线太阳镜和宽边帽。
最后，我们还要知道，言传不如身教，家长们出门时自己戴上太阳镜，既保护了自己，也给孩子做了好的示范，引导他们养成戴太阳镜保护眼睛的好习惯。所以，大家带孩子穿上亲子装出行的时候，可以一起戴上漂亮的太阳镜哦。
