Question

怎么减掉小腿上的肌肉？小腿有很硬的肌肉怎么办啊。。。

Answer 1

我减过而且成功了。
运动什么的都不要，适当就好。
主要是按摩，买一些普通的按摩霜或精油，按腿上的肌肉块直到发热为止。
小腿一定要由上往下按。
这样才能拉长肌肉块显得更好看。
而且每天泡泡脚也挺好的。
你这个是长时间站着支撑重量才形成的。
不像运动员那样天天跑步形成的。
这样的肌肉比较好减。
过一段时间就会消失了。
敲小腿肌肉挺有用的。
而且每天用脚尖站在楼梯上。脚后跟往下压。
有助于小腿肌肉形成很好看的样子。
也对腿部很加分的。
祝成功~

Answer 2

1、平底鞋和高跟鞋交替穿着
2、站在台阶上，身体绷直，后脚掌悬空，靠前脚掌支撑，作上下运动，每天30分钟
3、坐公交车时，站立，脚尖抬起，小腿绷直
坚持肯定有效果

Answer 3

你好，瘦肌肉型小腿可以注射瘦腿针，瘦腿针是A型肉毒杆菌针剂，肉毒杆菌毒素主要就是一种作用于神经的毒素。它的原理是能阻断肌肉和神经之间的信息传递，抑制支配肌肉运动的神经，肌肉不能得到运动指令，然后它会逐渐缩小。