Question

大腿左侧筋扭了怎么办

Answer 1

跌打损伤、软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.

Answer 2

一：受伤的腿少做剧烈运动
二：用活络筋骨油涂抹疼痛处，用手跟轻轻揉擦
三：身体平躺做一下拉伸，注意不要一下子用力过猛（要助手），慢慢来。接着站立慢慢做体摆，注意要放松，先一天做三次，一次一到两分钟。等有所好转再自己加量
四：感觉没痛的很厉害了，那就做做转胯

Answer 3

先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息。