Question

肠胃不好能吃什么水果

Answer 1

脾胃不好适合吃的水果有以下几点：

1、木瓜，木瓜味甜，含有木瓜酵素，帮助分解和加速蛋白质吸收，健脾健胃、助消化，用于胃痛、消化不良等症状，但木瓜有一定的凉性，如果胃冷的病人吃还是少吃为好。

2、石榴，石榴具有止渴、滋润的功效，其中含有维生素C、柠檬酸等多种助消化物质，对调理肠胃有一定作用。

3、苹果，苹果具有健脾益气、补胃的作用，它含有果胶，果胶作为吸附剂，很容易吸收毒素，可以适当的吃蒸苹果和煮苹果，效果会更好。

4、还适宜食用芒果、菠萝、龙眼等，芒果味酸甜，有保护胃黏膜和止吐作用，菠萝有开胃的功能，龙眼有暖胃健脾的作用。

所以，脾胃不好适合吃的水果有很多。

Answer 2

第一，可以多吃一些温性的，富含维生素C的水果，如苹果，桃子，杏子，葡萄，甘蔗，木瓜，大枣，板栗，菠萝，桂圆，石榴，核桃，芒果，樱桃等，但是不要太甜，也不要太酸，否则的话可能会刺激胃肠道，引起症状的加重。
第二，可以将适合吃的水果做成各种水果菜，水果粥，水果汁等，然后加热食用。
第三，建议这些水果在早餐的时候吃，因为水果在早餐的时候吃是金，中午吃的话是银，晚上吃的话就是垃圾了。