什么样的水果不能在一起混着吃?
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酸味水果和甜味水果却不适合混吃。
因为酸味水果对甜味水果的消化会产生影响,延迟胃的排空。如此一来,甜味水果所含有的大量果糖与蔗糖会长时间与胃酸接触,使得甜味水果在肠胃内过度发酵,引起胃酸、胃胀。
酸味水果:
青苹果,葡萄柚,橘子,柠檬,草莓,菠萝,猕猴桃,金桔,酸梅,桑葚,橄榄,百香果等。
甜味水果:
西瓜,甘蔗,樱桃,芒果,椰子,枣,潘石榴,榴莲,甜瓜,柿子,木瓜,枇杷,香蕉,龙眼,火龙果等。
有了以上的分类,以后可不要混吃水果了哦。
扩展资料:
1、不建议空腹吃的水果:柿子、香蕉、番茄
香蕉富含钾元素、镁元素,不适合心率不齐者空腹食用,不然容易引发不良反应;香蕉性寒,畏寒怕冷者也不宜空腹食用。
柿子中含有大量的柿胶,特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高,当空腹吃进大量柿子时,容易形成结石。
2、建议餐后吃的水果:菠萝、木瓜、山楂
木瓜、菠萝含有一定的蛋白酶、酵素,能帮助消化,可以在餐后半到一小时食用。山楂味酸,也有健胃消食的作用。
3、吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
参考资料:水果的禁忌--新华网
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