Question

请大师看一下我的紫微命盘，女，阳历1982年10月24日丑时，要详解啊，尤其是金钱，事业，婚姻方面

Answer 1

　　以后请不要匿名提问。
　　紫微斗数预测：
　　您是个善於调和内外看法，冷静处事的人，做事会尽量兼顾主客观意见，整合折衷，凝聚共识，并且尝试放慢脚步，仔细观察。

　　从命盘来看，重点宫位在「酉」，正是先天命宫，廉贞、破军自坐本宫，在个性上来说，将会带有名节和突破的性质，文昌、文曲、天魁、天钺等吉星相拱会照，意味著学习、反省等态度也会增强，而化忌再会入本宫，则会推升逆境求变的优点，再者，天魁、天钺等星曜相互作用，形成「坐贵向贵」格局，更带有「反省改善、自助人助」的影响力。

　　这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的个性优点：
　　1
　　在乎名声，喜欢他人的赞美和掌声，因此会注意别人的眼光和反应，展现出体贴、成熟的交际手腕，以圆融人际关系，行事也能负责尽职，以得到别人的认同，成为很好的工作夥伴。

　　2
　　对色彩十分敏锐，有特殊的美感，懂得颜色的调用，也重视色彩的搭配，例如在乎衣著服饰的色彩选配等，发挥在与人互动上，则能留意他人的感受和反应，具有敏锐的观察能力，擅於察言观色。

　　3
　　行动刚猛，著重身体力行，能亲力亲为，对於决定进行的事项，一旦投入便会动用所有可用的资源，全力一击，勇於突破现有的环境和限制，以期能达成目标，创造崭新的局面。

　　4
　　突破而不拘泥，往往会重外而不重内，有亲者疏，疏者亲的特性，通常对外人会比对家人好，和朋友可能有说有笑，和亲人却没什麼话讲，亲人常不易知道自己状况，了解的方式最好是由朋友处下手。

　　5
　　原本较欠缺主见的缺点，因受外在环境的影响，例如朋友支持或是掌握重要资讯，反而能够主客观兼顾，想法变得较为均衡。

　　6
　　有责任心，能适度负责，该争取的也会争取。抗压力还可以，处理棘手的事物时，会主客观兼顾，为事情找到到最合理的解决方案。虽有自己的想法和做法，也会充分运用外来的资讯，修正并调整自己，因此具有较合理的决策模式。

　　7
　　有适度的能力维持情绪平静，减少冲动，有时就算冲动也很快就能自我约束，煞住车，调降波动变化的幅度，思考的完整性提高，能够考虑得较长远，亲和性也增强，能与人搭配、合作，发挥团队力量。

　　至於缺点方面，您则比较容易顾虑太多，并且拖延时效，常期望能够多方兼顾，却弄得自己绑手绑脚，看法则较保守，有时会过於琐碎，反而因小失大。

　　必须留意的是，由於您较易突显出缺点来，也就是基本运势具有中等坏运，这并非注定一事无成，而是自己态度比较不稳，对事情容易感到不满，较易让事情出现变化，徒增困扰，因此行事态度不宜乐观，宁可悲观些，先为变化预作准备，并适度降低期望或标准，先求稳，再求进步，较能有所表现。

　　以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：

　　1
　　矜持的特质，对外表现得彬彬有礼，加以感性的体贴，相对就比较容易吸引异性的注意，而有桃花的倾向。行事尽责，不轻易服输，如果自我压抑太重，便容易自我设限，猛钻牛角尖，轻则自损，若心有未甘，还想报复，重则玉石俱焚，误人误己。

　　2
　　在乎名节，原本应该颇能自持自守，但想要贴近他人以增进名声的意图，却反而忽略了可能带来的风险，稍不留意就会受到外界诱惑，近朱者赤，近墨者黑，走上投机、赌博等歧路。

　　3
　　行事投入，全力付出，消耗相对较大，如果自己能力不够，还会向他人借贷，寅吃卯粮，因此对於后勤补给的考量，相对重要，欠缺合理规划时，容易补给不及，做事有头无尾，造成损兵折将，成王败寇，起伏变化大。

　　4
　　话不多，不擅於表达自己的想法意图，甚至不讲，别人也总是弄不清楚，因此容易被认为性情古怪，或令他人误以为漠不关心而抱怨连连，自己相对也容易感到孤立无援，其实自己是默默的关心，暗中留意，当别人真正需要帮忙时，会采取具体行动。

　　5
　　原本较尊重他人看法的态度，因受外在环境的牵动，例如朋友怂恿或是外来资讯的误导，反而变得有点迷惘，容易失去方向感。

　　6
　　自主性适中，虽能尽量兼顾主客观的想法和意见，但有时反而会因为无法达成共识而感颓丧，或者顾忌小地方而误了重点，因小失大，反而落得众人抱怨，徒增困扰。

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　　行动能力下降，显得活力不足，欠缺积极任事的态度，动作较慢，独立性降低，较不知如何面对挫折，往往只能抱怨以对，有时还会过度担忧，不打紧的因素也一并加进来考虑，使得准备时间拉长，较易错过时效，同时也会让人觉得较为被动。

　　您这一生的基本运势，整体来说并不算好，意味著自己的落实能力欠佳，较难稳定自己，只有在青壮年期时还算稍稍稳定一些！因此不论做任何事情，都应该谨慎保守一些，不宜过於乐观！

　　在爱情方面，您是个比较具有包容雅量，能够迁就，既体贴又风趣的人，因此平常和异性相处，就应该多说YES，多点点头，尽量配合对方想法，并且适度让对方知道自己的关怀，开玩笑也应拿捏分寸，如此才能有效散发自己的魅力。
　　从命盘来看，重点宫位在「未」，正是先天夫妻宫，武曲、贪狼由对宫照入，在个性上来说，将会带有实际和吸收的性质，天魁三合拱照，意味著尊重的态度也会增强，而化忌再会入本宫，则会推升逆境求变的优点。

　　这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的爱情优点：
　　1
　　原则性的特质，能够在感情上严格的要求自己，一步步的解决困难，感情往往是努力经营而来，需要较长的交往、磨合时间，因此自由恋爱的方式会比父母之命、媒妁之言来得适宜。

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　　多义少情的感情态度，虽然不容易表现出温馨的一面，但却能够坚守立场，自我督促、要求，努力经营并守护自己的感情生活。有时候稍微休息或逃避，还会自感愧疚，形成自我的压力。

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　　具有吸收的特质，能够留意并把握眼前的感情机会，加以手腕灵活，擅於表达，能施小惠舍得花费，因此通常都蛮有异性缘，而且能够很快就坠入爱河，甚至闪电结婚。

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　　吸收能力强，不仅能够接受多样的资讯，还能现学现卖，转变成自己的优点、长处，加以灵活的交际手腕，往往能在感情的竞争环境中，突显自己，增加对异性的吸引力。

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　　具有较大的自我调整空间，能够迁就现实面，修正自己的感情态度，并从多方的角度思考，增加互动的和谐。能够给予对方较大的空间，增加了相处磨合的缓冲。择偶的条件相对也较宽广，能够增加自己的接触范围和对象，多了选择的机会。

　　6
　　处理感情的步调不疾不徐，能够有效减少情绪性的冲动，互动上也没有太多的唠叨或抱怨，不复杂也不激情，不过敏也不强求，让感情的变化幅度相对降低，比较能够维持感情生活的恬静。

　　至於缺点方面，您则比较容易轻忽爱情，并且进退失据，较易忽视对方感受，疏於经营爱情，有时甚至会逃避问题，如果主动一些，又担心自己不够端庄，想要稳健一些，又担心自己不够积极。

　　必须留意的是，由於您较易突显出缺点来，也就是爱情运势具有中等坏运，这并非注定婚姻难成，而是自己的爱情态度并不稳定，较不擅长处理两性问题，爱情较易出现意料之外的变化，徒增困扰，并且带来阻力，因此面对爱情不宜乐观，应该降低自己的期望或标准，并多学习如何相处而不仅仅是爱与不爱，才有机会营造稳定的爱情。

　　以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：

　　1
　　原则性的态度，若过於坚持，反而会让对方觉得自己不假情面、不近人情，甚至冷漠严苛，再加上感情的表达往往缺乏修饰，更加不易让对方体会自己的用心，容易造成相处上的困难，因此可以考虑较晚成婚，以避免婚姻的波动。

　　2
　　感情上坚毅的本质，往往在应付事情方面会比应付人际关系轻松些。自己常无法和对方作有效的沟通，不仅容易产生误会，甚至对感情造成波折、破坏，若再一意孤行，轻则伤己，重则伤人。

　　3
　　灵活的交际手腕，虽然容易受到异性青睐，加以浓厚的物欲色彩，桃花的味道相对增加，感情往往多样而丰富，却也埋藏了不稳定的因素，容易造成感情生活的波折和变化。

　　4
　　浓厚的物欲色彩，往往成为感情质变的因素，容易发生包括外遇、赌博、金钱纠纷等有关物质、情欲方面的问题，造成感情的波动。另外口才便给，也容易流於光说不练，口惠不实的情形。

　　5
　　不太重视爱情，甚至轻忽，责任感也较薄弱，往往因为疏於经营，而让自己的感情生活产生变化。承担力较低，容易为情感伤难过，有时甚至会出现较极端的想法。受周遭亲友的影响也较明显。当遇到自己心仪的对象时，常会欠缺勇气而错失机会。有时就算觉得对方不合适，也不忍断然拒绝，而让事情一拖再拖，弄得不易解决。

　　6
　　沟通不求深度，不太注重礼仪，体贴的用心明显不足，积极度也不够，缺少主动追求或表现的态度，面对问题会有些失措，甚至发发牢骚，也较少表现出突破或尝试的用心，大概就好了，考虑往往不太周全。

　　您这一生的爱情运势以少、青年期的机运最好，爱情在这时比较有发展空间，感觉上会偏向乐观，自己的魅力也可以稍稍凸显出来，算是此生爱情最为稳定的时期。而老年期则是这生最弱的时候，自己并不容易掌握爱情机会，意料之外的变化比较多，感情的发展往往和自己的预期有段落差，因此对爱情的看法比较无法乐观。至於青壮年期也较偏弱，爱情机运并不有利，发展空间明显受到限制，因此不宜过於轻忽，应该谨慎面对。
　　适合您的对象应该长得有点威严，身体硬朗，声音较高，或者眼睛迷人，轮廓分明。和您在一起的时候，很能为您设想，尽量配合您的想法，不太会坚持自己。他的个性应该比较热情，稍微主动一些，有活力，虽然有时会有点急切，但并不严重，也比较独立一点。
　　他应该很重视原则，稜角分明，凡事秉公处理，照章办事，比较不会顾虑人情，而且对自己的要求也蛮严格，认定的事情会努力执行，因此能够耕耘奋斗，不会寄望侥幸或运气。

　　他也喜欢新鲜、好玩的事物，喜好娱乐、物质享受，崇尚时髦，重视外貌打扮，并能抓住流行趋势，突显出自己的优点，具有雅痞风格，而且能够利用各种物质享受促进人际关系。
　　在理财方面，您是个重视钱财，谨慎理性的人，能够掌握重点，为了赚钱而辛苦付出，不轻言放弃，并且小心计画，稳健出手。
　　从命盘来看，重点宫位在「巳」，正是先天财帛宫，紫微、七杀自坐本宫，在个性上来说，将会带有宽广和原则的性质，文昌、文曲、天钺等吉星相拱会照，意味著谋略、自我反省等态度也会增强，而化忌再会入本宫，则会推升逆境求变的优点。

　　这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的理财优点：
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　　理财的方式较宽广，能从多种不同的来源进财，并会优先考虑和名气有关的理财管道，例如会争取知名企业或有名人士的生意，有时赚到的利润就算不高，却因此得到了知名度。

　　2
　　能为钱财奋斗不以为苦，因此就算辛苦理财也不太在乎。对於理财的方式往往是很有原则，一但确定，便能够不计艰辛，努力去做，收获的成效相对也较不错。

　　3
　　具有强烈的求财欲望，对於赚钱的事情相当热衷，能够面对并承担赚钱所出现的风险和压力。遇到状况也比较不容易灰心，对自己赚钱的做法颇为坚持，态度常能维持一贯，不太容易受到他人或环境的影响而改变或调整。为钱财付出不以为苦，财务的决策显得相当明确而果断。

　　4
　　自己对於赚钱的风险较能了解并留意，如果机会不明朗，宁可等一等，求财的方式显得较为小心谨慎，对於短期投机的冲动相对降低，也减少了呆帐的可能，思考的层面增广，求财的手段比较实际。

　　至於缺点方面，您则容易利欲薰心，并且计较等待，较易为了钱财而影响人际或生活，造成比较不均衡的人生际遇，有时还会过於小心算计，以致拖延时效，错失时机。

　　必须留意的是，由於您较易突显出缺点来，也就是钱财运势稍具坏运，这并非注定无法赚钱，而是自己较不擅於理财，财务有时会有意料之外的变化，徒增困扰，甚至带来麻烦，因此理财宜以安稳为先，不宜乐观，并应稍微降低自己的期望或目标，最好还能养成积存的习惯，以备不时之需，才有机会维持财务稳定。

　　以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：

　　1
　　容易看大不看小，看高不看低，疏忽较小规模或琐碎的理财方式。颇重面子，在乎他人的眼光，因此有时就算实际的利润并不怎麼样，也会硬撑场面，让人感觉好像钱财状况不错。

　　2
　　对於钱财的态度倾向功利和现实，不太会白干活，会努力收取自己赚得的钱财，容易造成人际紧张，甚至因财而生波折或争斗。理财的做法也常出现刚愎自用，容易导致理财的波动和不稳性。

　　3
　　重视钱财的程度较高，比较在乎金钱，常常往钱看，容易让人觉得唯利是图。对於赚钱的意念较为强烈，比较会固执己见，因此容易忽略其他建议或周遭环境的变化而做出错误的财务决策。

　　4
　　自己在赚钱方面变得顾虑较多，想东想西，行动相对变慢，掌握契机的积极性不足，尝试的用心降低，主动出击的冲劲下滑，因而较易错失赚钱的机会，求财的手段显得比较保守。

　　虽然您先天的钱财运势呈现坏运，但每十年钱财运势的走势，不论是在少青年期、青壮年期或者老年期，平均来说却都倾向好运，这种现象就是传统所说的「有运无命」。也就是说，虽然自己不太会理财，但却不缺乏赚钱机会，只是不稳的隐忧仍然存在，如果过於贪心或乐观，还是会受到冲击，因此面对钱财还是需要谨慎一些才好，最好要有见好就收的心理准备。
　　您这一生的钱财运势，整体来说相当稳定，对钱财的态度倾向乐观，幸运之神似乎也站在自己这一边，尤其是在青壮年期，更是不错，赚钱的机会增加，若从事投资也较能够有所斩获，感觉算是蛮好运的！

　　您先天的动产投资机运显得比较困难，风险相当高，不易获利，甚至可能出现亏损！由於钱财运势为凶，自己买卖的手段较差，容易错失赚钱管道或方法，而且对於投资物件的鉴赏能力也不理想，因此如果进行投资，亏损的机会较高，应有较周全的准备，并选择风险较低的投资标的，宁稳健，勿投机，并应寻求外力帮忙。至於动产物件方面，先天上您应该比较适合考虑金融相关商品，或是具有历史价值，或高知名度且较独特的商品，例如股票、基金、公债、名画、古董、钱币、限量商品等。
　　不动产投资方面也和动产一样，显得比较困难，风险相当高，不易获利，甚至可能出现亏损！虽然对於房地产的鉴赏能力还算不错，但由於钱财运势为凶，自己买卖的手段较差，还是容易错失赚钱管道或方法，因此如果进行投资，亏损的机会较高，应有较周全的准备，并选择风险较低的投资标的，宁稳健，勿投机，并应寻求外力帮忙。而在不动产物件方面，先天上您应该比较适合考虑文教区、或近金融或政府机构，如果附近女生较多，如近女子学校，尤佳，住宅宜尽量减少太阳直接照射，社区不宜太复杂，居民密度低一点，若能够靠近水边更好，或者是靠近花园、公园等具有休闲功能的场所附近，或者具有娱乐功能如电影院、游乐场等附近，如果能位於水边，如河边、湖边、海边等，或住宅附设游泳池等设施尤佳。

　　在事业和工作方面，您是个能够用心落实，具谋划，能合作的人，颇适合朝政务、企划方面发展。做事颇为踏实，有责任感，意志坚强，方向明确，并且较能应付繁琐事务，想法细腻，做法平稳，能够参与并运用团队。
　　从命盘来看，重点宫位在「丑」，正是先天官禄宫，武曲、贪狼自坐本宫，在个性上来说，将会带有认真和求知的性质，文昌、文曲、天钺等吉星三合拱照，并有左右前后夹辅，意味著耐性、学习、反省等态度也会增强，而化忌再会入本宫，则会推升逆境求变的优点，再者，紫微、左辅等星曜相互作用，形成「君臣庆会」格局，更带有「引领带动、大将之风」的影响力。

　　这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的工作优点：
　　1
　　做事常显得认真踏实，能够实事求是，会不断督促自己努力耕耘，精力旺盛，因此容易学有专长或培养出特殊的技艺。做事不太会投机取巧，往往是靠苦干实干以创造自己的成就。

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　　具有求知欲，能够吸收各项资讯，并在工作中展现多才多艺的一面。懂得把握机会，顾全大局，应付复杂的人事关系，工作中的沟通能力和人脉关系往往表现得比劳动能力强些，也比较喜欢接触新鲜、流行、美感的事务。

　　3
　　相当重视自己的事业或工作，企图心和支配的欲望都很强旺，显现在工作上就比较有自己的想法，因此常常是意见领袖。对於工作上的表现也颇在乎，具责任感，能够坚持的落实自己的想法，不会轻易向困难或挫折屈服。对於工作压力也较有担当，能够果断面对问题，并尽量不让事情拖延，因此行事成效往往较高。

　　4
　　做事的谨慎内涵明显增强，能够多费心思，努力规划，充实计画和内容，耐性佳，应付较为繁琐或重复事项的能力相对提升，配合他人的意愿也较高，能够展现出较佳的亲和力，以凝聚并利用团队力量来解决问题，也较少出现莽撞的冒险行为，不急躁，减少了投机取巧的风险，手段较为稳健。

　　至於缺点方面，您则容易自视过高，忽视他人，并且畏首畏尾，保守等待，做事较有自己想法，容易先入为主，不太注重他人意见，甚至择恶固执，扭曲事实，考虑往往较为繁琐，心态也较保守，因而有点守株待兔的心态。

　　必须留意的是，由於您较易突显出缺点来，也就是事业运势具有中等坏运，这并非注定事业上一事无成，而是自己工作态度较不稳定，容易出现意料之外的变化，增加困扰和挫折，因此工作宜以安稳为先，应该适度降低自己的期望或目标，并可考虑较常更换工作内容或轮调的单位或公司，以维持新鲜感，较能降低冲击，保持稳定。

　　以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：

　　1
　　做事较会埋头苦干，一方面容易只注意到眼前的现实，而欠缺整体的思考和完善的计划，增加了工作的变化和波折，也延后了成功的时间。另一方面，只要自己稍微休息，又会自责偷懒，常不会让自己闲下来，总是为工作劳碌奔忙，不仅增添辛苦，也给自己造成压力。

　　2
　　乐於接触各项资讯，能学能用，但往往倾向多而不精，表现出来就容易显得虚有其表，秀而不实。具有现实的眼光，容易倾向采取投机取巧的手段，因而增加了工作的风险和波动。

　　3
　　在工作上容易固执己见，对事情的妥协空间较小，因此较易忽略外在的情报或建议。在别人眼中算是相当自负的人。因为重视事业或工作，相对就容易牺牲或疏忽自己在其他方面的生活，一得一失之间，不易取得平衡。

　　4
　　做事的冲劲明显降低，行事往往不够积极，显得较为被动，有时甚至会有拖延、耽搁的情形发生，独立冒险的能力下降，尝试创新的企图减少，不太喜欢面对挫折或失败，有时也会逃避竞争的压力，手段相对较欠缺机动灵巧，保守的心态因而突显。

　　您这一生的事业运势以少、青年期的机运最好，事业或工作在这时很有表现空间，幸运之神似乎也站在自己这一边，颇具经营事业的眼光，可算是自己事业或工作最为丰富的时期。而老年期则是这生最弱的时候，自己并不容易掌握事业或工作上的表现机会，意料之外的变化比较多，发展往往和自己预期有段落差，因此对事业或工作的看法比较无法乐观。至於青壮年期也较偏弱，事业机运并不有利，工作或事业表现较难如意，挫折感升高，因此不宜过於轻忽，应该谨慎面对。
　　先天上，您的事业运势以「坚毅」的特质最为突显，也就是说，较能符合您个性的是具开垦性质或需技术的行业，例如矿产、珠宝、钢铁、机械、厨具、汽机车零件、手艺、科技等，会比较能够引起您的兴趣，刺激您的工作意愿，或者是具有执法性质的行业，例如军警、保全、司法、调查等。其次，「交谊」的特质也具有影响力，因此也可考虑和娱乐、人际互动有关的行业，例如观光、餐饮、电玩、外交、公关等，或者是和流行或美学有关的行业，例如美容、艺文、图书出版、服饰等。
　　由於出外运势为凶，出外的危险性增加，人际关系也易带来困扰，因此到外地工作必须谨慎，最好能缓则缓。如果要让工作绩效提升，对您来说，最好能优先处理或者著重在比较需要苦干实干，密集投入，一步一脚印，较难取巧的事务，会较容易有所表现。其次，则可选择需要吸收资讯或情报，且和最新产业趋势有关的事务，或者需要交际应酬或讲求人情的事务，也会较有机会发挥。工作程序最好比较固定，需要先计画，多做准备，并且多些讨论以避免发生异常，会较理想。

　　另外，如果工作环境能够简化动线，降低干扰，布置得实用方便，并且稍加摆放一些和钱财有关饰品，或者可以装饰得较为现代化，且具有流行美感，应该能够有效提振您的工作精神，更加增长工作效率。

　　以整体先天命盘来看，创业应该不是您的重要选项！但如果还是考虑创业，因自身能力不足，宜尽量寻求外力合作，并接受他人领导，自己则可担任辅助脚色。
　　在创业方面，您最佳的优点是资金周转，另外在人员管理方面也不错，都是可以多加发挥的地方。

　　较差的部份则包含组织营运、执行能力、业务开发、成本控制和销售收入等项目，尤以组织营运最不理想，必须在创业时多加留意和补强，才能降低营运的困难和风险。
　　在职场人际方面，您先天上和下属的关系走的是好运，彼此应该较易相处，关系也会比较稳定。而和同事以及主管的关系走的则是坏运，双方的交集比较少，关系通常比较冷淡。
　　整体而言，您在职场上应该比较容易和下属建立和谐关系，友善相处，并且获得助力，他们往往成为您的职场贵人，为您带来好运，非常值得好好珍惜和运用！

　　然而，和同事以及主管之间则较易出现摩擦，甚至受到拖累或制肘，他们常会带来破坏，成为您的包袱和拖累，尤其是主管最为明显，应该特别留意，小心防范！
　　您的先天健康运势是强烈好运，也就是自己的体质相当不错，抵抗力也很强，健康状况应该颇为稳定，只要自己用心，应该可以大大减少生病的机会。养生保健或是运动锻鍊也很容易看到成效，因此增加了体育方面的表现空间。一旦生病，复原的速度也比较快，健康状况通常都可维持在相当理想的程度。

　　肌力方面则相当不错，明显优於中等程度的耐力，具有很好的速度和力气，但也有适度的协调性和韵律感。

　　在您的体质当中，「土」和「木」两种五行属性较为突显，从中医的角度来说，分别是指五脏中「脾」和「肝」两种系类的相关器官，这是先天上您比较容易失调或出现异常的地方，因此平常就应该多注意相关的养生保健。其中，脾主统血，司运化，生肌养肉，开窍於口，与胃互为表里，因此脾和胃、口唇、肌肉等皆有关，均属於「脾」系类的相关器官，而肝主藏血，司疏泄，调理养筋，开窍於目，与胆互为表里，因此肝和胆、眼睛、筋等皆有关，均属於「肝」系类的相关器官。在您先天体质中，尤以口唇、食道和筋脉、关节的功能最为虚弱，因此更应注重相关的养护，避免提早出现衰退的现象。
　　您这一生的健康运势，整体来说相当稳定，意味著自己的体能状况不错，免疫能力上扬，尤其是在老年期，更是理想，因此适合多做些健身运动，不仅能够有效增强体力，也能具有较佳做事精神！