Question

喉咙疼怎么办？

Answer 1

不管是阳了还是流感引起的喉咙痛，都是你的免疫系统和细菌病毒作斗争的一种表现，这时你要想办法支持你的身体去战斗，你去吃一些很容易消化吸收，又能够提高免疫力的食物或者是营养素，同时要补充一些含有维生素和矿物质的好水，身体恢复的时间才会更快。主要吃下面三类食物为主。1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发热后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果发热时间比较长，出现很多不舒服的状况，就要想办法额外补充天然的维生素C，每次3000毫克，两个小时用一次。同时也可以榨新鲜的蔬菜水果汁来喝，补充身体流失的水分，可以用胡萝卜，莴笋，青瓜，柠檬组合榨汁喝，每一个小时喝一杯。3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

Answer 2

缓解喉咙疼的小方法有以下几种：

1、不要多说话；

2、多喝水；

3、口服药物：使用含化片，可以起到咽喉部的润滑、消炎作用；

4、避免刺激：平时尽量避免吃辛辣刺激的食物；

5、喝小米粥：注意每天喝一顿小米粥，米油可以有效润滑咽喉部的黏膜，也可以起到养胃的作用。如果胃肠保护好，可以有效预防胃食道反流。胃酸由于反流可以刺激咽喉黏膜，引起炎症，从而出现慢性咽喉炎的症状，所以胃肠保护好可以有效预防慢性咽喉炎。

喉部疼痛可以经常多喝水、口服含化片、保护胃肠道等方式控制咽喉部的疼痛。

Answer 3

缓解“刀片嗓”，应该怎么办？出现这种情况难以忍受时，我们可以通过服药的方式治疗，能起到比较好的缓解作用。西瓜霜清咽含片：西瓜霜能起到清热解毒和消肿的作用，对于咽喉肿痛、发热能起到非常不错的效果。华素片：华素片主要用于慢性咽喉炎、口腔溃疡，牙周炎等，如果出现了喉咙非常疼痛难忍的情况，也可以服用这种药物来尝试一下。02阳了之后，嗓子剧烈疼痛怎么办？3个不用吃药的办法，建议试试除了服药以外，嗓子若出现比较剧烈的疼痛感，我们也可以尝试这三个方法，不用吃药，就能让这种疼痛感得到舒缓。①含润喉糖嗓子剧烈疼痛可以含一片润喉糖，就能缓解这类症状，尤其是薄荷糖和桉叶糖，具有清凉润喉的作用，对于治疗伤风咳嗽也有帮助。②盐水漱喉研究表明，盐水能缓解喉咙发炎问题，具体做法就是在一碗温水中加入小半匙食盐，待食盐充分溶解后就可以用来漱喉，通过冲洗喉咙等方式达到杀菌和缓解炎症的作用，如果喉咙部位有明显的刺痛感，我们也可以加点蜂蜜润润喉，达到杀菌的效果。③鸡汤还有一个比较古老的方式就是喝鸡汤，也能帮助舒缓喉咙肿痛问题。在发酵液中，钠实际上能抗炎症，喉咙发炎，吞咽食物时喉咙会有明显的肿胀疼痛感，此时喝一些鸡汤能达到润滑嗓子的作用，并能为身体补充营养。