来说说修复的三步骤
如何修复敏感肌？
来说说修复的三步骤
第一步：停止乱用护肤品
首先，超市买的普通大皂基洁面，停了，除了保湿霜和保湿乳液以外的精华、面膜也都停了，也别化妆了，尤其是不要再去角质了。
先简简单单洗个脸，用点保湿霜，别搞其他幺蛾子。
很多敏感肌的同学还来问我「我敏感肌，敷什么面膜管用？」
还有有很严重的敏感肌的同学的问，我用 CPB，我用腊梅，我用 SKII 怎么都不管用啊？
贵妇产品又不是针对敏感肌的专用产品，不要把它们做不到的事情强加给他们好不好？
腊梅确实是有修复效果的，但是它也并不是专门针对敏感肌的产品。
首先，屏障修复是一个综合工程，不是说用个什么东西就能「治好」的。
其次，选护肤品看你的肤质，看你的需求，找对合适的，价格是其次，这一点一定要记着。
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第二步：区分「护肤」和「治疗」
严重的敏感问题需要去医院进行药物治疗，不是通过护肤就能解决的。
我们经常说XXX情况需要看医生，护肤品没用。很多同学就说「那要护肤品干嘛呢？」
所以说很多同学啊，还是分不清「护肤」和「治疗」的区别。
「护肤」是日常保护你的皮肤不受外界刺激带来的损伤，更多在于防范于未然。不好好护肤，胡搞瞎搞折腾，都可能会导致皮肤问题。
而有了皮肤问题，要去「治疗」。这不是护肤能解决的。这也说了很多遍了。比如说很多同学有特别明显的玫瑰痤疮，指望涂涂抹抹就能解决，这是行不通的。
不好好护肤，弄出了皮肤问题，又不好好去治疗。这可能是很多人「烂脸」的主要原因了。
什么时候你能把「护肤」、「治疗」的区别清清楚楚记在脑子里了，什么时候你的护肤才是上了正轨。
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第三步 调整护肤品
你们终于等到了这里对不对？
不严重的敏感肌通过护肤就可以修复，通常3-6个月就可以有明显改善。
屏障修复
这里要分一下两种情况，干性敏感（简称干敏）和油性敏感（简称油敏）。
干敏可以使用有屏障修复功能的保湿霜，矿脂、聚二甲基硅氧烷，神经酰胺都是干敏经典成分。
注意使用这些产品如果发生闭口或者痘痘，就少涂一点，或者直接选择下面油敏的处理方法。
油性敏感就特别难搞。
皮脂分泌没有问题，但是角质层垮了。皮脂再多也练不成一片膜。
但是因为不缺皮脂，用了干敏的产品就会更油，而且干敏适合的一些脂质成分，神经酰胺啊矿脂啊，一不留神可能就会疯狂爆痘或者长闭口。
所以油敏我推荐用补水为主的产品，能在皮肤表面形成一层水性膜，可以预防外来刺激，同时修复受损的屏障。
