嗓子发炎怎么办?
嗓子发炎最好去医院看医生,遵循医嘱。喉咙发炎患病期间一定要保持饮食清淡,要多吃新鲜的蔬菜和水果,要避免辛辣刺激性的食物,不要吃各种发物,以免加重喉咙发炎的症状。喉咙发炎应该多吃的食物:
1、香蕉。喉咙痛的时候,可以适当吃香蕉,因为香蕉的口感软糯,吃香蕉相对来说比较容易下咽的。香蕉中含有维生素B、维生素C、钾元素,可以有效缓解喉咙发炎的症状。
2、柠檬汁和蜂蜜汁。可以喝柠檬蜂蜜汁、蜂蜜汁,因为这些饮料对喉咙都非常好,既养颜,又可以减少喉咙疼痛;
3、苦瓜。喉咙发炎的那段时间,应该吃一点清淡的食物,比如苦瓜,我们知道苦瓜有清热解火的功效,还有黄瓜豆腐,豆腐本身较软,可以起到保护喉咙的作用。
4、小米粥。同时也可以吃小米粥,有养胃的作用,还可以喝黑米粥之类的食物,是有利于病情好转的。
5、清淡食物。常见清淡的家常菜有:木耳炒腐竹、蚝油生菜、香菇炒小油菜、菠菜拌粉丝、鸡蛋炒黄瓜、木耳土豆丝、冬瓜豆腐汤、海带豆腐汤、鸡蛋炒木耳等。
扩展资料:
另外,喉咙发炎时是不能吃辛辣刺激性食物的。病人在患病期间不要吃狗肉、羊肉、鸡鸭肉等肉类食物。也不能吃菠萝、甘蔗、橄榄、苹果、龙眼、橘子、樱桃、荔枝、枣子等水果,这些水果都是温性的,会加重喉咙发炎的症状。
同时还要注意,不要吃韭菜、辣椒、胡椒、桂皮、生姜、葱、蒜、洋葱、花椒等辛辣食物,也不能吃鱼虾、海参、黄芪、香烟、白酒等食物。
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