Question

睡觉穿的越多越冷还是穿得越少越冷

Answer 1

穿得越多越冷，因为人在睡觉时会出汗，汗里面有一些无机盐，尿素等物质，穿很多衣服睡觉就让你有种跑完步汗流浃背，浑身难受的感觉，并且晚上穿的少，可以让身体不用被衣服束缚得过紧，能让人放松下，睡眠质量更好。

扩展资料：

睡觉时新陈代谢减慢，身体消耗更少的氧气和呼吸更少，身体自然地辐射它保留的热量。因此，当从睡眠中醒来时，体温会比入睡前稍低一些，所以会感到寒冷。

清醒的人有许多的生理活动，如体育，等等），和体育活动等需要能量物质氧化的糖，蛋白质，脂肪，所以醒了能源消耗大，氧化的能量并不消耗百分之一百的生理活动，是能源浪费的一部分，能源的浪费，像一台机器或一个灯泡产生大量的热能，所以我们不觉得冷的时候醒了。

睡眠期间的生理活动成为基本的新陈代谢，只是维持生命所必需的能量（呼吸、心率等）。它的能量利用率高，产生的多余能量少。因此，人们睡觉时会觉得冷。