人参,黄精,桑葚,枸杞,红枣泡水适合什么体质人喝?
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体虚，体寒，阳气弱的人可以用。
功效：具有补气健脾，滋补肝肾，养血安神的功效。红枣补气养血，西洋参益气养阴，枸杞子补肾阴。
桑葚大多为红紫色或黑色椭圆型聚花果，长约1～2．5cm，汁浓似蜜，甜酸清香，营养成分丰富。经科学鉴定鲜果中含有大量游离酸和16种氨基酸，此外还含有人体缺少的锌、铁、钙、锰等矿物质和微量元素，以及胡萝卜素、果糖、葡萄糖、丁二酸果胶、纤维素等，因而和沙棘、悬钩子等一起被誉为“第三代水果”。
黄精性味甘甜，食用爽口。其肉质根状茎肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分，生食、炖服既能充饥，又有健身之用，可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强，对身体十分有益。
人参大补元气，最好在中医确诊你体质情况后，在医生的指导下用药，服药期间注意观察血压的变化。
枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
扩展资料：
中药补药有气、血、阴、阳三支。人参强身健体，坚实脱筋，镇定人心。以补益气阴为主，以体虚者为主，老年人宜；红枣补气、养血、安神、调和药物。
补气活血，枸杞补肝肾、补气，主要是补阳和补气。这几种药物一起使用，温补效果加强，同时镇定精神，提高血液，温补肝脏和肾脏的功能，对身体很弱，睡眠不好，老人与肝脏和肾脏不足或体质较弱或病人为宜。
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